Ябълкова протеинова палачинка
Рецепта за палачинки, без боклуци! Приятелски за бодибилдинг, богат на протеини, наистина вкусен деликатес, базиран на напълно разработена самостоятелно рецепта. Не пропускайте да опитате, няма да съжалявате!
200г настъргани ябълки
половин плик бакпулвер
Създаване на рецепта стъпка по стъпка
1. Смесете съставките: настъргани ябълки, яйца, протеинови прахове, овесени ядки и бакпулвер.
2. Разбъркайте достатъчно кокосов крем, за да се получи плътна, не твърде течна, но не и твърда маса (вижте видеото - накрая ни трябваше малка кутия кокосов крем).