Значението на кърменето за хармоничното развитие на бебето

Кърменето е естественият и физиологичен начин за хранене на бебето, като кърмата е основният източник на храна, чрез която бебето получава всички хранителни вещества, от които се нуждае за здравословен растеж и развитие. За бъдещи и нови майки кърменето може да породи много страхове и въпроси. Млякото ми ще бъде достатъчно хранително, колко дълго трябва да кърмя бебето си, какво трябва да ям, за да имам добро бебешко мляко - това са само някои от естествените въпроси, които майките ще разгледат в тази статия относно кърменето.

Колко питателна е кърмата и какви са ползите от кърменето за бебето и майката

Кърмата е уникална храна, която се произвежда в тялото на майката в сложен процес, който започва през 4-6 месеца от бременността. Според Световната здравна организация кърмата съдържа всички хранителни вещества, от които бебето се нуждае през първите 6 месеца от живота, включително мазнини, въглехидрати, протеини, витамини, минерали и вода. Кърменето помага за формирането на добро здраве при всички деца, както в краткосрочен, така и в дългосрочен план.

Кърменето има следните предимства за бебето:

Ползи от кърменето за майката:

Кърменето е ефективно за възстановяване на майката по-бързо след раждането. По време на кърменето се освобождава окситоцин, хормон, който помага на матката да се върне до размера си преди бременността и може да намали маточните кръвоизливи след раждането. Нарича се още хормон на щастието и привързаността, имащ съществена роля в заваряването на отношенията майка-дете.
Изгаряне на калории. По време на бременност повечето жени напълняват и кърменето помага за изгаряне на калории, наднорменото тегло се елиминира за кратко време.
Предлага комфорт на майката, особено през нощта. Кърменето й помага да си почива през нощта, като кърмата е под ръка и с правилната температура.
Спестява време и пари.

Кърменето има ролята на укрепване на връзката между майката и детето. Това е уникално преживяване, което помага да се създаде привързаност на детето към майката, в ръцете й да се чувства обичана и защитена и всеки момент на нежност помага на майката да намери себе си емоционално.

Още от първите дни на живота майката иска да даде на бебето си всички удобства, от които се нуждае, за да расте здраво. Затова тя трябва да обърне внимание на всички аспекти, свързани с развитието на бебето й, като часове за сън, диета и облекло.

Качеството на материала е много важен аспект по отношение на облеклото на детето. Liloo Baby препоръчва да купувате бебешки дрехи от 100% памук, защото памукът е естествено, неалергично влакно, което няма да причини дразнене на чувствителната кожа на бебето. Осигурявайки необходимия комфорт на детето си, майката ще се възползва от мира и повече време за нея. С достъп до liloo.ro ще намерите широка гама от дрехи, които ще предложат на вашето дете желания комфорт. Сред елементите, необходими за новородено, са памперсите https://www.liloo.ro/haine-copii-bebelusi-diverse/scutece, които имат многократна употреба и могат да бъдат полезни по време на кърмене. Те могат да се използват за опаковане, като одеяло, кърпа, защита на масата и примерите могат да продължат.

Колко време майката трябва да кърми бебето си

Световната здравна организация препоръчва изключително кърмене (без добавки като вода, чай, сокове, пюрета, зърнени храни) на бебета до около 6-месечна възраст. На 6 месеца твърдите храни като зеленчуци, плодове и месо ще бъдат въведени в диетата на бебето едновременно с кърменето до 2 години или повече. Последните доказателства потвърждават, че кърменето значително намалява смъртността сред деца под 5-годишна възраст. Ето защо СЗО препоръчва кърменето на новороденото от първия час след раждането. Експертите смятат, че първото плътно, лепкаво, жълто кърма, наричано още коластра, е идеалната храна за бебето.

Времето за кърмене зависи от жената. Всяка жена е различна, тя има определена конституция и специален начин на живот. Има шанс за кърмене до две години или дори по-малко от 6 месеца. Ако майката не може да кърми поне първите 6 месеца, тя трябва да говори с педиатър, за да определи с каква формула да храни бебето си.

Продължителност на кърменето при бебето

СЗО и УНИЦЕФ препоръчват кърменето винаги, когато е необходимо, през деня или през нощта.. Новороденото определя честотата на ежедневното кърмене самостоятелно. Отначало бебето иска да бъде кърмено на всеки 1-3 часа и ще суче 10-15 минути от всяка гърда. Тъй като обаче се увеличава, интервалът ще бъде 3-4 часа между храненията и средната стойност на сесията за кърмене ще бъде между 20-30 минути, докато тя трябва да бъде разделена за двете гърди. Много е важно бебето да изпразни поне една гърда, защото млякото във втората част на сученето съдържа повече калории, необходими за наддаване на тегло, в сравнение с млякото от началото на кърменето. Майката обаче трябва да помни всеки път, за да започне да кърми с гърдата, която не е изпразнена. Броят на сесиите за кърмене ще намалее, когато започне разнообразяването на диетата на бебето.

Преди всяко кърмене майката трябва да измива много добре ръцете си със сапун и вода, а гърдите трябва да се мият само с топла вода без сапун. Има случаи, когато кърменето протича гладко, но за някои жени началото на кърменето може да бъде болезнено. В първите дни след раждането някои майки изпитват втвърдяване и подуване на гърдите, болки в тях, затруднения при елиминирането на млякото и дори е възможно да имат висока температура. Майките, които имат хиперлактация, трябва да доят, за да изпразнят гърдите си и да избегнат патологичното им задръстване, наричано още „млечна ярост“. Те могат да се прилагат върху гърдите, компресирани с топла вода за 5-10 минути преди кърмене, последвано от изпразване на гърдите със специална помпа. Много е важно за здравето на майката да се елиминира натрупаното в гърдите мляко. Кърмата може да се съхранява в хладилник за около 24 часа и бебето да се храни с него.

Позициониране на бебето върху гърдите на майката

Правилното кърмене е важно за успешното кърмене. Ако бебето не е добре седнало, то ще дъвче зърното, опитвайки се да смуче мляко. Това може да доведе до нараняване на зърната и бебето няма да се храни достатъчно. Също така, майката трябва да поддържа гърба и ръката, които бебето държи добре, защото умората възпрепятства процеса на изхвърляне на млякото. Главата и тялото на детето трябва да са в права линия, за да може малкото да яде достатъчно. Не може да суче и преглъща, ако главата му е изкривена. Лицето на бебето трябва да гледа гърдата на майката с носа до зърното. Бебето отива към гърдата, а не гърдата към бебето. По време на кърменето се препоръчва да се поддържат гърдите, защото те стават големи по време на кърмене. Подпомагането на гърдите може да бъде направено под формата на C, U и V и има ролята да помага на бебето да включи в устата колкото е възможно повече от ареолата. Колкото повече улови от ареолата на гърдата, толкова по-добре ще се храни бебето.

Кърмене при майки, родили чрез цезарово сечение

Редуване на хранене с кърма и мляко на прах

През първите 6 месеца след раждането не се препоръчва комбинирането на кърма с адаптирано мляко, но може да се случи така, че майката да забележи, че бебето няма достатъчно кърма и не се развива правилно. Признаците, че бебето е наситено с кърма са: намокрите поне 6 памперса от петия ден от живота, напълнявате периодично, изглеждате доволни след кърмене и спите добре между тях, майчините гърди са меки и празни след всяка сесия кърмене. В противен случай е възможно да изберете едновременното хранене на бебето с кърма и сухо мляко. Преди да вземе това решение, майката трябва да се информира за доброто на детето и да се консултира със специалист, който да й предостави необходимата информация.

Огнища на растеж и лактация

Спринчовете на растежа са нормални и необходими за хармоничното развитие на бебето. Това са периодите, когато бебето расте най-много, както по тегло, така и по дължина и по обиколката на главата. Най-важните ускорения на растежа са на възраст около 6 седмици, на 3 месеца и на 6 месеца. Когато бебето премине през тези състояния, то ще поиска да бъде кърмено по-често и ще прекарва повече време на гърдите на майката. През тези периоди майката не трябва да се притеснява от факта, че млякото й не е достатъчно, а напротив, производството на мляко ще се увеличава с всяко кърмене. Инерциите на растежа продължават няколко дни и бебето ще се върне към обичайната рутина на сучене.

Хранене на майката по време на кърмене

За да има достатъчно и хранително мляко, майката трябва да се храни здравословно, да пие достатъчно течности и да си почива достатъчно. Диетата на майката по време на кърмене трябва да бъде разнообразна, много по-последователна от обикновено, богата на протеини и много богата на минерали и витамини. Чрез кърменето бебето получава всичко необходимо за хармонично развитие, но може да получава и вредни за него вещества. Поради това трябва да се избягват алкохолът, газираните напитки, кафето и лекарствата по време на кърмене и дори пушене. Преди да приеме каквото и да е лекарство, майката трябва да потърси медицинска помощ. Компонентите на всяко лекарство достигат до кърмата. Храните, които могат значително да променят консистенцията, качеството и безопасността на кърмата, са пържени храни, мазни храни, пушени храни, майонеза, гъби, колбаси и консерви.

Стилът на хранене на новородената майка трябва да бъде балансиран, състоящ се от здравословни храни, които й дават енергия да се грижи за бебето и които помагат в производството на здравословно мляко за него. По този начин диетата трябва да съдържа салати и зеленчуци, пълнозърнести храни, ниско съдържание на животински протеини, риба (в умерени количества), сурови плодове, дехидратирани плодове и млечни продукти. Препоръчително е да избягвате пърженето и да изберете готвене на храна във фурната или чрез варене, като супи, бульони или яхнии.

Емоционалното състояние на майката след раждането

Майката и бащата, от момента на раждането на дете, трябва да вземат много решения (някои лесни, други трудни), поради което е много важно да решите как да храните бебето. Майката и бащата трябва да бъдат информирани и да вземат правилното решение, за да разберат, че от момента на раждането на детето това е най-важното и трябва да направим всичко, което е най-добро за него. Само по този начин можем да му помогнем да започне добър старт в живота.

Кърмене! Здравето и развитието на вашето дете зависи от вас. Природата е създала най-добрата храна за вашето бебе, кърмата.