Ябълков пектин за отслабване, регенерация на болар, антиалергия - ProVitamin Magazine
23 януари 2017 г. 10:36, h tf -
Той е един от най-любимите на диетите, но също така си струва да се консумира редовно за тези, които имат лошо храносмилане, люспеста вътрешна флора, висок холестерол или страдат от алергични реакции. В допълнение към естествения си запазващ здравето ефект, ябълковият пектин забавя органа и укрепва защитните сили на организма срещу вируси и бактерии.
Какво представлява пектинът? Пектинът е водоразтворимо влакно, което, когато се смеси с течности, образува желиращо вещество. Извлича се от големи плодове, ябълки и половинки цитруси и често се използва като варя за варене, защото е отличен естествен желиращ агент. Това свойство може да се използва и за отслабване: с гелообразното си вещество бързо става пълноценно, ако е пълно, намалява приема на храна.
Ябълковият пектин има вертикален ефект, поради високото си съдържание на минерали и фибри, той също детоксикира, детоксикира, прочиства бъбреците и допълнително регулира храносмилателния тракт. Съдържа още витамини А, В и С, калций, магнезий, натрий, фосфор, желязо и калий. При съдови проблеми, в случай на артрит, това може да помогне много, с колебания в нивата на кръвната захар, депресиите също препоръчват консумация.
За какви проблеми се препоръчва ябълков пектин?
- Тулсули, нередовни или непълни срещи
- Кандида се умножава
- Възпаление на кожата, алергични влакна, екзема
- Скорошни и тапални алергии
- Вътрешно възпаление, рефлукс, IBS
- Ревматични заболявания, проблеми със ставите
- Мигренозно главоболие, закърнелост, депресия
- Повтарящи се възпаления, инфекции
- ПМС, оплаквания от менопаузата
Диета с ябълков пектин
Целта на здравословната и ефективна диета е балансираното хранене, включващо точното количество фибри. Фибрите допринасят за чувството за ситост, като по този начин предотвратяват бъдещето, приема на излишни калории и забавят приема на храна. Стомахът и червата се екскретират и попълват от организма с токсини, хранителни вещества и микроелементи, които могат да предотвратят развитието на заболявания с дефицит по време на диета.