ЯБЪЛКА ИЛИ КРУША ТИП ИЛИ Tenuitas
Как Tenuitas помагат на последната диета?
По принцип можем да класифицираме хората на два типа според това къде се излага излишъкът върху тях: тип ябълка и тип круша. Всеки, който принадлежи към типа ябълки, има най-много телесни мазнини, отложени най-вече на корема, гърдите, шията и лицето, с по-малко пропорционално излишък по крайниците, ръцете, бедрата и бедрата. Този тип е по-често при мъжете, докато жените са от типа круша. Типът круша се характеризира с факта, че затлъстяването е зрелищно по бедрата, седалището и долната част на корема, а също така е по-трудно да се отървете от мазнините, отложени върху тези области на тялото.
Как да определим към кой тип принадлежим?
Наднорменото тегло може да бъде придружено от различни заболявания с течение на времето. Отдавна се наблюдава, че мастните накладки, отложени върху корема, са по-опасни в това отношение от мазнините на опашката и бедрата. Коремното затлъстяване се нарича още ябълков тип или мъжко затлъстяване, докато мазнините на задните части и бедрата се наричат крушови или женски.
Повишен риск за здравето: Опасността от затлъстяване от тип ябълка е, че в този случай вътрешните органи също затлъстяват и метаболитните заболявания се развиват по-често, отколкото при затлъстяването от тип круша. Може да се разбере погрешно, че крушовият тип се нарича още „женско” затлъстяване, докато ябълковият също се нарича мъжко затлъстяване, но реалността е, че коремното затлъстяване е почти толкова често при възрастните жени, колкото при мъжете. Освен това, тъй като затлъстяването е абсолютно по-често при жените, жените страдат от поне толкова, ако не и по-тежки здравословни усложнения, отколкото затлъстяването.
Кой от кой тип обикновено може да се определи, като се погледнем в огледалото, но можем ли и чрез просто домашно измерване да се уверим дали сме ябълки или круши? За целта измерете обиколката на талията си на 3-4 сантиметра над пъпа и след това обиколката на бедрата. Ако коефициентът на двете числа е 0,8 за жените и над 0,9 за мъжете, тогава най-вероятно говорим за затлъстяване от тип ябълка.
С помощта на рулетка измервайте талията си на височина на пъпа. Независимо от телесното тегло, идеалната ширина на талията не надвишава 80 см за жените и 94 см за мъжете. Жена с обиколка на талията 88 cm или мъж с обиколка на талията 102 cm вероятно очаква сериозни здравословни проблеми, така че е препоръчително да намалите теглото си.
Не
Повишен риск
Значително повишен риск
Мъже
Жени
Признаци за предателство
Слоят мазнини обаче, който се появява на различни части на тялото, може да показва и други здравословни проблеми, тъй като това е индивидуална особеност и всеки е различен в кои точки е склонен да наддава. В основата на тенденцията на нашето тяло да съхранява мазнини са хормоналните ефекти.