Ябълка и ябълково пюре

така че там имам нужда от ценната ви помощ.

ябълка

1 ябълка = 0, така че мога да ям една по обяд и не я броим, добре.

неподсладено ябълково пюре = 1 точка. Не разбирам защо като приготвям ябълките си + канела и без захар, като взема много малка купичка, трябва да преброя 1 точка, когато става дума за едно и също нещо.

Сигурен съм, че някой от вас има отговора .

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Аз също си зададох въпроса този уикенд, след като погълнах две чинийки компот и разбрах, че това ще ми струва 2 - 3 точки.

Според мен това е така, защото WW благоприятства храни с високо съдържание на фибри или с нисък гликемичен индекс (като това струва по-малко точки за ядене на пълнозърнести макаронени изделия и т.н.) и че при готвенето на ябълки те трябва да загубят част от фибрите си.