Marie - Dijon, Côte-d Or Sports Coach е завършила щат в Дижон за фитнес, отслабване,
Методология
Здравейте ! Казвам се Мари, аз съм държавен сертифициран спортен треньор и имам особеността да бъда двуезичен англо-френски. Предлагам услугите си на личен треньор на френски или англоговорящи хора.
Искате ли персонализирано обучение, създадено специално за вас, по-близо до вашите нужди? Това са услугите, които предлагам на тези, които искат да се върнат във форма, но не знаят откъде да започнат, които искат да отслабнат, да извайват тялото си, да придобият гъвкавост или просто да се чувстват по-комфортно в тялото си като цяло ( или след заболяване, рехабилитация).
Започвам с оценка на вашето текущо състояние на формата, след това създавам програма, адаптирана към вашите нужди, и ви подкрепям и мотивирам по време на вашите сесии.
Програмата е прогресивна, от начинаеща до напреднала и непрекъснато се преоценява въз основа на вашия напредък.
Ние правим месечен отчет, за да следим вашия напредък.
Идвам във вашия дом или във фитнес залата, за да ви придружа според вашите предпочитания (и вашия бюджет). Подкрепата в трапезарията може да бъде по-скъпа.
Всъщност нямате нужда от спортна екипировка вкъщи, за да започнете, аз нося екипировката. Трябва само малко мотивация и всичко ще се оправи !
Ако имате малко време за упражнения, 30-минутните сесии са също толкова ефективни благодарение на новите методи за обучение. В крак съм с напредъка на научните изследвания в областта на спортното обучение и фитнес, за да ви осигуря ефективно обучение.