J; загубил 7 кг за 2 седмици, но не вижда никаква разлика

Тук като малка мазнина, реших да се върна към спорта след няколко години без спортна дейност. Затова купих бягаща пътека за професионалист. Измервам около 1,71 и тежа до сега 86 кг с хубав бриош (корем), който виси и аз " m 25 години Диетата ми е за обяд и вечеря почти същото пиле, бяло месо, сьомга, зеленчуци от киви и много вода.

вижда

Влязох в главата си, за да отслабна, много тегло. Започнах да тичам 25 минути първите два дни с 6 км/ч, след това 60 минути втората седмица с 6 км/ч. Не съм уморен след усилията, защото имам никога не съм пушил и никога не съм пил алкохол. По време и след интензивния спорт, с който се занимавам, пия много вода, 1,5 л пълната бутилка, за да ви дам представа. След 2 седмици утре (на 26.08.16) отидох от 86kg до 78kg или 7kh преди по-малко от две седмици. С много спорт и добра диета. Проблемът е, че въпреки моите 7 kg по-малко, никой не забелязва, че съм отслабнал или много малко в сравнение с врата си. впечатлението, че мазнината в корема ми не иска да си отиде и застоява. Казаха ми, че трябва да постим, затова тази сутрин се претеглям и виждам 78 кг вместо 86 кг. Красиво е, но ако никой и аз включително не забелязвам нищо, че е безполезно. Имате ли идея? Хидратирам се много добре и след спорта повтарям, не мисля, че съм загубил 7 кг вода въпреки това ?