J; вече са загубили 15 кг от самото начало

Ами слънцето е добре инсталирано !

Тази седмица отново красиви свидетелства !

Усещам те държите се добре на целите си и това ви прави щастливи !

Когато видя, че правите няколко тренировки на Jiwok в продължение на много месеци и че все още ви харесва ....

Това също ме прави щастлив !

Така че наслаждавайте се! Ако сте на почивка, насладете се още повече !

Сисия
„След„ отслабване с 8-10 кг на елиптичния тренажор “, продължих с„ отслабване от 3 до 5 кг на бягащата пътека за 8 седмици “! На половината съм през работния график и Вече загубих 15 кг от началото на спортната ми история с Джиок!
Почти съм на здравословно тегло благодарение на тези страхотни програми! Знам, че без тях никога нямаше да се справя!
Ще се видим скоро за програмата "стабилизиране на отслабването ми", защото Живок е помислил за всичко 😉 "
(Cissia прави тренировка за отслабване на бягаща пътека)

ИНГРИД
„Напредък на всяка сесия, това щастие. "
(Ингрид следва план за обучение от 10 км)

Силви
„Извършена 5-та сесия. Наличието на тази програма ме мотивира да продължа и постигнете целта да бягате за 1 час. "

---