J; трябва да; евтина, бърза и работеща диета

Здравей,
след раждането си качих 30 кг, но тук все още имам 13 кг за сваляне и търся диета, която да работи и да е бърза, защото проблемът ми е, че преди да се накарам да повърна, за да отслабна и очевидно се получи и бързо вече не искам да се впускам в него, затова предпочитам да спазвам диета, която работи и е доста бърза, така че ако знаете бърза диета, кажете ми, с нетърпение очаквам отговора ви.
Благодаря ти,
Engie

работеща

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Ефективно
по-добре не започвайте отначало, като ви кара да повръщате.

Така че има няколко вида диети във форума.
Аз съм наблюдател на тегло и отслабнах с 2 кг за 1 седмица. ВИ можете да намерите всички документи на. bab52 /