J; тествали са #WaterRun; М; bem di fora

Полин Изпробвах

Той е в центъра на WaterBike в Châtelet at 1 улица де Турбиго че отидох да тествам WaterRun, водна надпревара на моторизирана бягаща пътека.

По-малко известна от WaterBike, тъй като много по-скоро тази дейност изглежда харесва също толкова или дори повече. Той е по-кардио, следователно подобрява способностите ни за издръжливост, помага за дълбоко извайване на долните крайници благодарение на съпротивлението на водата. Трябва да знаете, че колкото повече увеличавате скоростта на колана, толкова повече съпротивление се увеличава и следователно работата става по-интересна.

Наистина ми хареса да правя WaterRun по няколко причини:

* Първият е, че ще се хареса на онези (или тези), които лесно се обезсърчават, защото когато се ангажирате да правите сесия от 30 или 45 минути, вие го правите! В най-лошия случай забавяме, толкова по-добре поддържаме темпото и решаваме да се преборим с мързела, който е в нас и отиваме до края! Затворени сме в кабина, пълна с вода, така че е много по-лесно да напуснем помещенията (искам да отбележа, че дори клаустрофобите могат да отидат, защото само долната част на тялото е заобиколена). Разбира се, можем да правим почивки, ако наистина не можем повече, но рискуваме да привлечем вниманието на нашия треньор, който се грижи за нашето благополучие по време на сесията. (Ако сте малко горди, не искате да сте слаби пред него).