J; са тествали ребалансиране на храните за вас
Няколко съвета за успешно балансиране на диетата
Миналата седмица се срещнах с Ана Кустал, диетолог-диетолог, базиран на 127 rue Mondenard в Бордо, за да извърша ребалансиране на храната.
След това дойде идеята да ви предложим в блога редовни статии за "хранене" и "Рецепти за отслабване" под надзора на Анна. Хареса ми този проект, защото съм абсолютно сигурен, че съветите, които ще получите, ще бъдат на професионалисти и че няма да застрашат здравето ви. Отговаря и на лични нужди, защото ми беше писнало да откривам всичко и всичко в мрежата ... Какво мислите? Любопитно ми е да чуя мислите ти !
На първата ни среща Анна ми даде много съвет че исках да споделя с вас.
През последните няколко седмици не успях да намеря нито минута, за да се сготвя или да изпълня поръчки. Много пъти се оказвах, че ми липсва вдъхновение да ям бял ориз цяла седмица, да пропускам ястия ...
Като добавим и факта, че темпото ми на ходене на фитнес зависи изцяло от това как организирам графика си за седмицата. Между следването, студентската работа, блога и часовете, които провеждам през седмица вечер, не винаги мога да се освободя.
Следователно Ана трябваше да адаптира хранителен план така че да отговаря най-добре на a средна седмица и особено, че той идва "да осигуря" моя седмици добре зареден.
Осъзнавам обаче, че е абсолютно необходимо да отделим време за това готвя себе си техните ястия, за да се възползват от по-добра диета.