J; са тествали ден на гладуване и j; излезе жив

Бърз? Никога не съм искал, тогава тествах. Резултат: Обичам го.

18:00: Сбогом

Моят приятел ми каза да спра да ям в 18:00 рязко. Сбогом, скъпоценното неделно вечерно хранене, което често е мазно и се яде сгушено пред поредица на Netflix Следвам инструкциите, след вкусна закуска спускам приборите и се сбогувам с приятеля си с храната. Когато си лягам, около 23 часа, вече усещам последиците от гладуването: гладен съм.

излезе

9:00: Обещаващ старт

Закуската е любимото ми ястие, но изненадващо не съм гладна. Аз съм психически, готов да ям този ден на гладуване в пълна степен. Правя си малко чай (също не е Рамадан, можем да пием), продължавам с моите пози на 5-те тибетци и аз излита леко като перо към бюрото.

13:00: Разкъсайте с навиците си

След няколко минути неуспех около 11 часа, изправих летвата и безпроблемно прекосих този океан от глад. В 13 ч. Трябва да извърша хитра маневра, за да не потъна. Не съм непременно много гладен, но във всеки бизнес обедната почивка е свещена. Моите колеги се опитват да ме изкушат, но аз се съпротивлявам. Имам работа, зает съм. Стомахът ми се опитва с няколко гърбове, но аз оглушавам, горд и мотивиран от своята наглост.

15:00: Отклонете вниманието си

Излизам от офиса, заминавам за вкъщи. Тук започват сериозните усложнения. По време на пътуването се чувствам леко трескаво, главата ми е другаде, имам проблеми с концентрацията. Веднъж у дома, аз съм сам пред хладилника си, който протяга ръце към мен. Трябва да внимавате да не се гмуркате. Решавам да направя пълно почистване на апартамента и след това да се отправя към фитнеса. Забележете за себе си: Невероятно мотивиран съм, никога не съм бил толкова продуктивен за един ден.

17: Време за въпроси

Вече не мога да се лъжа, гладен съм. Дори гладувам. Цялата ми сила ме напусна. Чудя се защо си правя това? Какво ми направи тялото ми, за да ме накаже така? Какъв е смисълът да се разочароваме, когато независимо от всичко, всички ще умрем? Пиенето на горещ шоколад не е ядене? Всички тези въпроси почти успяват да ме накарат да трепна, но се държа. Просто си позволявам чаша портокалов сок. Не знам дали е разрешено, но спортът не беше непременно добра идея и наистина се нуждая от малко захар. Събирам се и поемам юздите на това пътуване през вкусната пустиня.