J; опитах сухо четкане за тялото ми; Добре за нас!
Благополучие, Моята красота, Моето здраве
Нормално е да си миете косата, зъбите ... Ами ако оттук нататък миете кожата си? Сухото четкане или „сухото четкане на кожата“ е наистина слабо разбрана техника, прост, естествен и бърз жест с много добродетели. Любопитно, затова се отдадох на тази рутинна програма за красота, която веднага приех. Хайде, ще ти обясня ...
Какво е сухото четкане ?
Както подсказва името му, това е четкане на тялото, самомасаж, който се прави на много суха кожа, без вода или масло. Така че, не под душа или във ваната и никога на мокра кожа! Десет минути са достатъчни, за да бъде това четкане оптимално. Най-добре е да правите това преди сутрешния си душ или вечер преди лягане за много релаксиращ ефект. Атлетичен ли си? Четкайте преди и след натоварване, това е добър рефлекс, който трябва да вземете, защото мускулите ви ще се възползват от този масаж, за да се затоплят или отпуснат. Разбира се, можете да правите това четкане по всяко време на деня (също перфектно, особено след период на заседнал начин на живот), за да активирате отново тялото. Като тласък. Гарантиран ефект! По време на пост или детокс, той също така помага на вашите органи да се отърват от токсините по-бързо.
Произходът му ?
Измиването на тялото и лицето е ритуал на предците, почти необходим в Азия. Японките използвали квадрат от много груб плат, за да изтрият кожата си суха и да циркулират лимфата преди къпане. Това е може би най-близкият произход до съвременното сухо четкане, което днес се прави с подходяща четка. Тази практика се среща и в скандинавските страни, като някои жени не се колебаят да мият от глава до пети преди сауната или хамама. Така че и ние пускаме традиционната си пемза или душовото си цвете и се опитваме с нас. !
Защо ?
За да го опишем, нека цитираме най-известния американски натуропат и диетолог, известният д-р Бернард Йенсен, автор на няколко книги по темата: „Сухото четкане на кожата е най-добрата от всички бани. Никой сапун не може да прочисти и направи кожата толкова чиста, както новата кожа, криеща се под старата. Кожата се регенерира на всеки 24 часа. Сухото четкане премахва стария слой кожа. Това помага за отстраняването на кристали на пикочна киселина, катар и други киселини от тялото. Кожата обикновено трябва да премахва до 2 килограма телесни отпадъци на ден. " Освен по-добрата циркулация на лимфата и следователно елиминирането на токсините и мастните натрупвания (свещен целулит!), Предимството на сухото четкане е също така да се елиминира мъртвата кожа, без да се премахва защитният слой, съдържащ киселини и масла, и следователно пространството на скрабите на кожата.
Измивам ... с какво ?
Очевидно е, че с подходящо оборудване, което можете лесно да намерите днес в магазините или в интернет. Приех четката с малкото копче, което улеснява захващането. Според мен толкова по-лесна за работа и по-практична от четката с дългата си дръжка. Естеството на четините (предпочитайте тези от естествена коприна или влакна пред синтетиката, която бързо се омекотява) и тяхната „твърдост“ ще позволят ефективно и преди всичко приятно четкане. Да, може и да ви предупредя, много се изчервих в началото и много по-малко след това 🙂. Що се отнася до мен, признавам, че съм се влюбил по време на тестовете си за двете 100% естествени четки за тяло от Doux Good (има дори веганска за умират!): Много хубави парчета в маслиново дърво, както направих. Харесва, оформени от производител на четки, чиято работа е и които се използват, не губят косата си и са много приятни. Трудно на всичкото отгоре, точното количество ... Все пак имате избор за четките (дори д-р Йенсен е разработил своя собствена марка).