NBD хранене и венци за всички
Кървене, подуване на венците, разхлабване на зъба, това са симптомите на хроничното заболяване на пародонтоза. Основната причина идва от зъбен камък, но на небалансирана основа от токсична диета.
Пародонталната болест най-често се причинява от натрупване или струпване на бактерии, които се заселват върху зъбите и венците. Добрата хигиена на зъбите, с четкане два пъти или дори три пъти на ден, съчетана със специфична местна грижа при зъболекаря може да помогне за намаляване на възпалението и стабилизиране на това заболяване. Ако не се лекува, разрушаването на тъканите около зъбите се разпространява, което в крайна сметка води до разхлабване на зъба, образуване на абсцеси, както и загуба на поддържащата кост, като по този начин до загуба на зъба. В синергия с местните хигиенни и субгингивални мерки за мащабиране (наречени кюретаж), балансираната диета и ако е необходимо снабдяване с витамини и минерали, може значително да подобри изцелението и да предотврати загубата на зъби.
Храни, които са вредни за венците
Консумацията на сладки храни и бързи въглехидрати като цяло, любими ястия от бактерии и паразити, поддържа киселинно рН, благоприятно за развитието на небалансирана бактериална флора, което постепенно води до болести: знайте как да устоите на сладки напитки, сладкиши, виенски сладкиши, сухи торти, карамели, бонбони, дъвки, без да се забравят всички индустриални ястия, които съдържат "скрити" захари, като чипс, бисквити, готови сосове.
Избягвайте да консумирате храни с мека текстура: отсъствието на дъвчене ограничава мускулната активност и по този начин отслабва поддържащите тъкани, което насърчава пародонталните разстройства. Пюрета, меки сирена, кайма от всякакъв вид не са най-добрите приятели за венците ви: по-добре е да хапете хубав морков направо от градината.
Непоносимост към храна и венци
Много проблеми с разхлабването, характеризиращи се с хронично възпаление на венците и разрушаване на костта около зъбните корени, са свързани с хронично дразнене на червата и ацидоза. Това дразнене може да бъде причинено от непоносимост към храна, особено глутен. Ако е така, опитайте се да премахнете напълно подозрителното вещество от вашата диета за един месец. Цветните хлябове или тези от кестени, киноа или царевица са добри заместители на свещения хляб, направен от пшеница.
Полезни хранителни вещества за венците
Витамин С допринася за кръвообращението, за укрепването на стените на кръвоносните съдове и за регенерацията на тъканите, освен че е антиоксидант и противовъзпалително средство. Затова пълнете възможно най-често с касис, лимон, касис, гуава, мандарина, пъпеш, грейпфрут, череша, праскова, круша, кайсия. Не забравяйте зеленчуците, които също са отличен източник: чушки, пресни билки, агнешка салата, глухарче, зеле, кресон, патладжан, ряпа, праз, картофи, репички, домати, артишок, маруля. Някои карантии (бъбреци) и миди съдържат малка част.