J; обичам хляба
yum ям повече от една багета на ден, това е малко, но хей наистина ли ви прави дебели? Ако намаля, не спазвам диета, която посочвам, но вече не бих наддал 20 килограма. Не прекалявам иначе, без торти и т.н. или по изключение, предпочитам хубав хляб (ке винаги ям обикновен, посочвам) !
Също да видите
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
Хммм
Здравейте
вярно е, че хлябът е супер добър. Всъщност това, което ви напълнява, е това, което слагате върху него и белия хляб. Така че не повече багет, но хляб със семена, зърнени храни (не сирене или бекон, разбира се). От друга страна, ако ядете цял хляб по време на хранене (извинете, че ви казвам), това е твърде много.
Не е нужно да премахвате хляба, ако искате да отслабнете. Леля ми е хлебарка, яде хляб през цялото време и е кльощава като пирон. Виждате ли, вашето е загубено
Аз също
Луд съм по хляба, особено когато го връщам горещ от пекаря. но аз никога не трябва да го ям, поне никога бял хляб, защото имам тригликериди pbs главно заради белия хляб. Толкова е тъжно!
И тъй като в момента съм на диета на Фрикър и това изключва хляба за малко преди да започнете, изпитвам болка, която е жестока! Но знам, че това е най-добрият начин за мен да отслабна: щом спра хляба, се разтапям!
И накрая ето, писах ви, за да споделя с вас любовта си към хляба.
казано, мисля, че този, който ви отговори преди мен, е напълно прав: ако искате да поддържате теглото си, не трябва да прекалявате!