J; ядох McDonald’s в продължение на 2 години и тази храна ми уби корема La Route de la Forme - Блогът
Преди да балансирам диетата си, Ядях няколко пъти седмично в Макдоналдс. Дори работих там две години и половина по време на следването си. Затова ядох много често пържени картофи с голям мак и чийзбургер. Освен това, когато сте служител на McDonald's, храненето е безплатно: в продължение на 2 години и половина ядох ВСЕКИ ДЕН пържени картофи, хамбургери със сладолед и газирана напитка. И не преувеличавам, когато казвам всеки ден: наистина е ВСЕКИ ДЕН и дори няколко пъти на ден през почивните дни. Всъщност, като се замисля, не ядох нищо друго освен Макдоналдс.
Бях на 19 години и студент с наем за плащане и кола. И както всички ученици, изобщо не се търкалях в злато. Наистина бях щастлив, че намерих тази работа, която ми позволи да работя малко повече от 25 часа седмично, докато провеждах своите 35 часа занимания отстрани. Не беше лесно и наистина заспах няколко пъти в клас. Както и да е, имах бакалавърска степен с отличие, което ми позволи да замина и да живея в чужбина за повече от година.
Изобщо не съжалявам, че съм работил в този ресторант за бързо хранене, защото това ми позволи да завърша следването си, да се науча да се развивам в света на работата, да се потя и да се потя, за да печеля под 600 евро на месец и да ям топла храна на всеки ден, дори ако изобщо не беше балансиран.
Днес дори се гордея, че съм бил там и още повече оценявам сегашното си положение.
От друга страна, от здравна гледна точка: това остави много следи по тялото ми и апетита ми. Трудно рестартирах метаболизма си, за да активирам режима за изгаряне на мазнини. Което означава, че съм склонен да съхранявам въглехидрати. Сега е много по-добре, защото метаболизирам (почти) както въглехидратите, така и мазнините.
И така, най-трудната част от ребалансирането на храната ми беше да не ям пържени картофи. Да каза така, че е супер забавно (аз самият се смея и приемам белгийския акцент, докато пиша тези редове).
Защо спрях да ям пържени картофи? За тези, които се чудят: спрях да ям пържени картофи, защото няма нищо по-мазно, сладко и нездравословно. Няма да обяснявам подробно защо (нишестените) картофи, напоени с масло и след това покрити със сол и кетчуп, са вредни за вашето здраве, защото има смисъл.