J хранителни тенденции - или какво ядем през 2017 Sun Doctor

През новата година винаги обещаваме да отслабнем, да се отървем от вредните си страсти или да преминем към по-здравословно хранене. Всяка година обаче има нови хранителни тенденции, които си струва да се опитат. Какво да ядем през 2017г?

Малко са хората, които не се заклеват преди Нова година. Много хора просто приемат, че се хранят по различен начин, живеят по-здравословно и изоставят вредните си навици.

Всяка година се появяват нови хранителна тенденцияклин. Има по-голям акцент върху определени храни, а магазините също са пълни с тях в по-големи количества. Нека да видим какво ядем през 2017 г. Списъкът не е дълъг, но е още по-специален. В рамките на здравословното хранене си заслужава да опитате следното.

1. Moszat: най-свежият хранителна тенденция, буквално. Ако ни омръзне калето, трябва да опитаме водораслите. Колкото и да е невероятно, ние сме обогатени с не малко ценни хранителни вещества и аромати, ако опитаме. Водораслите са с ниско съдържание на калории, но съдържат и витамини А, С, В, фибри, желязо, цинк, магнезий и йод. Използва се дълго време в Азия, но популярността му нараства и в други части на света. Освен това се прогнозира, че през 2017 г. може да надхвърли популярността на закуски на базата на зеле. Например, вместо мазни чипове, силно се препоръчва.

2. Смесени бургери: Добрият бургер винаги е на мода, но те стават все по-успешни, като използват по-здравословни съставки хранителна тенденциякоито обаче по вкус не изостават от първите.

---