Извън сезона - Пригответе се, най-добрият сезон на годината наближава • Списание; Спортол Ма
12 март 2020 г.
С помощта на специалистите от Plandurance Мариан Наги и треньора по бягане Золтан Стокингер можем да се подготвим заедно за най-ароматния и щастлив сезон. Освен това бегащите треньори имаха привилегията да бъдат първите в Унгария, които тестваха саморазработените маратонки за бягане Evadict MT2 на Decathlon, за да могат да споделят своя опит с нас. И техният разговор разкрива и на какво трябва да обърнете внимание, ако тепърва се запознавате с крос бягането.
През пролетта много асфалтови бегачи получават желание да се тестват и на терена. Не бива обаче да се забравя, че бягането на бягане изисква повече подготовка, отколкото обучение по асфалт. Без мобилен телефон вече няма да тренираме на лекоатлетическата писта, но на полето може да ви трябват още повече аксесоари като навигационен часовник, резервни калории (напр. Желе, енергийно парче) и достатъчно течности. Разбира се, широката гама от аксесоари за безопасност също е полезна цел при ежедневните тренировки, да не говорим, че може да се наложи да имате изолационен филм (който се нагрява през зимата, охлажда през лятото) като задължително оборудване при бягане състезания, така че е добре да свикнете с допълнителното оборудване и при тренировки. Ако просто се запознавате с красотите на бягането на бягане и искате да прочетете по-подробни съвети по въпроса, бих препоръчал по-ранно писание от Оливър Лоринч, професионален мениджър на Plandurance.
И имайте предвид, че облеклото изисква офроуд умения, различни от асфалта, а най-основното оборудване са обувките за офроуд като Evadict MT2.
Тест за бягане на Evadict MT2
Золтан Стокингер: "Винаги ми е вълнуващо да вдигна ръцете си (на крака) обувки, произведени от по-малко популярен или по-евтин производител на ценови диапазон, главно защото често са изненада. Ясно е, че Decathlon се отнася много сериозно към развитието на пазара за бягащ спорт. Досега гамата от аксесоари за спортно облекло беше отлична, но досега мислех, че пробивът в обувките тепърва предстои. С тези мисли сложих на краката си Евадикта, който, както винаги, използвах всичките си нови маратонки за една седмица изключително за ходене. Това е много добре доказан метод за мен, тъй като постепенно свиквам краката си с новия бегач. Междувременно наблюдавам добре как реагирам на новостта и подготвям обувките за многото общи километри, като не обръщам внимание на бягането, а само на обувките. "
Мариан Наги: "Успях да го хвана за пръв път късно през нощта, затова реших да не чакам до следващия ден, а да го взема за вечерните рутинни задължения. От първия момент успях да се движа лесно в него, докато почти се монтирах пред огледалото, къпах се, хващах, миех зъбите, миех чиниите, почти забравих, че не нося обичайните си вътрешни обувки. Бях особено доволен веднага да ударя идеалния размер. Тъй като пръстите на краката ми са дълги, което е чудесно за захващане, ми е трудно да избирам обувки поради техния характерен интериорен дизайн. Обикновено чувствам, че няма достатъчно място, нито по ширина, нито по дължина, че ноктите ми обикновено болят, когато размерът не беше добър. "