Diabess Tea Диабет през лятото (също)
Обикновено диабетиците се представят много по-добре през лятото. Разбрахме защо.
Срещам се редовно от години, разговарям с диабетици и винаги съм го чувал, през лятото резултатите им са много по-добри, толкова по-добро е тяхното благосъстояние.
Винаги е използвал това, което е корелация между сезоните и болестта. От по-нататъшни разговори разбрах, че отговорът е сложен.
Повече упражнения, по-здравословно хранене
На първо място, след депресиращите мъгливи, студени дни на зимата е добре да се изнесете, да се разхождате, да се движите. Много хора имат градина, където започва пролетно-лятната работа, трябва да се полагат грижи за цветята, ако има плодно дърво, също се появяват вредители, има неща. Ако имате зеленчукова градина, има още какво да направите. Докато копае или плеве, човек не тича в кухнята всяка минута за наси, което означава, че яде по-малко с повече движение.
И тогава това, което ядете, е различно. Много плодове, пресни зеленчуци, за които сме гладни след зимните месеци. Така храната е и по-здравословна, съдържа по-малко въглехидрати и мазнини.
В резултат на това нивата на кръвната захар спадат и са необходими още по-малко таблетки инсулин. Жалко е, че не можем или не искаме да следваме този по-здравословен начин на живот през цялата година, колко по-добро би било нашето благосъстояние тогава. Дори късмет да Чай Diabess-George се пие целогодишно, и трябва, тъй като отлично компенсира по-малки колебания през зимата и лятото.