Извинете, нямам време да бъда добре сега - утре! WMN
18 май 2019 | CSA | Време за четене прибл. 6 мин
Бавно качване на килограми, здравословни проблеми, безсъние ... Има моменти, когато знаем какво точно трябва да направим, за да се чувстваме по-добре, но все пак не го правим. След това, поради разкаянието, ситуацията се влошава още повече и накрая се оказваме в низходяща спирала. Сега Адри Чепели се зарече, че няма да го чака да достигне дъното на спиралата. Това, разбира се, е много по-лесно да се опише, отколкото да се постигне.
Купих си едногодишна йога карта за рождения си ден. Планът ми беше следният: ставам в шест, след лека закуска се спускам в йога залата с усмивка, изпотявам се 40 часа там при 40 градуса, но разбира се не ми къдря косата, няма направете цвеклото си червено и междувременно никога не ми се завива свят. Дори при триъгълната стойка не искам да ритам никого по главата с болка, а в девет излизам на улицата с прясно измита коса, парченца и годни. Е, почти се случи. Просто още не съм стигнал до йога залата. Да, така или иначе рожденият ми ден е в началото на септември.
Мислех много за какво става въпрос. Защото нека си признаем, независимо колко сангвинична е фигурата, дори аз виждам много очевидните причинно-следствени връзки (напр. Угояване с марципан, затлъстяване-лошо настроение, лошо настроение-ядене на марципан). Също така знам, че ако правя йога редовно, съм добре (и така или иначе, много сериозно). Е, защо тогава това не е първото?
Защо се съсипвам?
Това има двойно препятствие - чух се да обяснявам на съпруга си, който зададе горния въпрос защо не мога да се влача в стаята в продължение на половин година. (Може и повече. Вече не смея да броим.) От една страна, това е физически: когато съм безкрайно изтощен, просто наистина нямам сили да ставам рано и да се движа. От друга страна, духовна. Дори не знам как да нарека това явление, но съм сигурен, че и вие го знаете: когато сте толкова смазани, че дори нямате сили да ви направи по-добри. Когато обаче заспите в грим, знаете, че очите ви ще бъдат подути на следващия ден. Когато нямате сили да отидете за витамин С до рафта в банята, въпреки че усещате как гърлото ви изскача сутрин. Когато сте депресирани, начинът, по който изглеждате, начинът, по който се чувствате в кожата си, но не можете да накарате себе си да отидете на тренировка.
Ситуацията така или иначе не е трагична. Искам да кажа, че може да е много по-лошо. На хартия говорим за четири или пет килограма, очевидно бих могъл да изживея живота си така или иначе без особени сътресения. Само понякога е моментът, в който ръкавът на тениската се реже. Достатъчно, за да ми напомни: не се е намалило отдавна. Или талията на панталона е малко по-тясна. Не толкова, че трябва да си купя по-голям размер, но за някои движения наистина мога да почувствам, че не мога да се смея толкова.
Така ли започва? Как да се освободим от тези моменти? Да пренебрегнем очевидното, защото толкова много се очаква от нас, да се успокоим, „тогава, когато приключим с всичко, нашето време най-накрая ще дойде“?
Да се изправим срещу себе си
Участвах в кръгла маса преди няколко години. В крайна сметка организаторите ни изпратиха снимки. Отворих прикачения файл към имейла и се разплаках. Искам да кажа буквално: на снимките изглеждах така, сякаш злото заклинание беше намалило главата ми спрямо тялото ми. Носех дванадесет килограма плюс, това е много в сравнение с моя ръст. Но някак си не го видях. Понякога роднините ми се шегуваха с мен „колко красиво се ожених“, но по това време се случваше толкова много, че дори не обръщах внимание на това, което ми се случва. След това изпратих снимката на приятелка интернистка и тя каза, това очевидно е хормонален проблем, трябва веднага да отида за кръвен тест. Той беше прав: щитовидната ми жлеза беше слабо активна.