Изведнъж спретнато! Marla Cilley The Magic Kitchen Sive Book Review - Jana Lindberg -

Имате ли също толкова много задачи и интереси, че едва ли се вписват в живота ви? Моето състрадание. Като скенер знам как е точно. Често изпитвам отчаяние от това, което изглежда неподходящо голямо поради факта, че съм „всъщност добре“. Можете да разберете какво общо има всичко това с книгата „Вълшебната кухненска мивка“ тук.

Животът винаги е прекалено пълен! Печелете пари, управлявайте домакинството, поддържайте ценните ми взаимоотношения. Да не говорим за упражнения и релаксация, които трябва да поддържам форма в дългосрочен план. (И аз дори нямам деца, нямам тази сложна сфера от живота.)

И тогава всички творчески неща, които винаги трябва да бъдат изоставени. Как трябва да върви всичко? Времето тече, не искам да се отказвам окончателно от най-важните си хобита. Считам ви за важен принос в света.

Нежелание да вършите домакинска работа

Разбираемо: В това състезание в сферите на живота домакинската работа не е имала най-добрата преса за мен!

Как е при теб? Харесваш ли я? Домакинството е област, която работи елегантно и гладко и ви подкрепя? Обичате ли да го правите, лесно ли е? Или да ги дразни?

Лично аз винаги съм гледал на домакинската работа като на малко враг. „Това също!“ Конспирация, която да ме предпази от наистина важните неща, от собствения ми живот.

За съжаление трябваше да осъзная, че извършването на необходимата домакинска работа с нежелание не ми носи никакво предимство ... Това е седнало положение, където съм само по свой начин и никой друг.

Вълшебната кухненска мивка, книга за поръчки, която наистина работи

Затова се радвах да намеря книга за поръчки, която да ми помогне веднага. Това е умно и мотивиращо, без да сте перфекционист.

Не можех да си мечтая, че добре почистената мивка в кухнята може да направи толкова голяма промяна.

Но това, което авторът описва, е вярно и за мен. Мивката светва и мига всяка вечер и казва: „Можете да направите всичко. Можете да го направите толкова чист, колкото искате. И не отнема много време. Той дори ще подкрепи вашите творчески проекти. "

Интересувах се от книгата „Die Magische Küchenspüle“ в Life Coach Dr. Натъкнат на Гудрун Шварцер.

Тя доведе Барбара Шер в Германия преди повече от 30 години и преведе първата си книга Wishcraft и я издаде сама. Работата на Барбара Шер се превърна в много голям фактор в живота ми, както знаете, когато познавате блога ми отдавна. (Вижте тази статия за самолечението и тази за скенерите.)

Затова г-жа Шварцер има камък в дъската с мен. Ако тя сега популяризира втори автор и превежда и публикува книгата си, тогава трябва да има нещо специално в това. Поръчах книгата - и сега наблюдавайте с удивление как домът ми става по-подреден и чист. Игрив, без никакъв перфекционизъм.

Преглед на книгата и насърчение

В тази статия ще представя накратко концепцията. Книгата Вълшебната кухненска мивка абсолютно си струва да се купи; но аз пиша отзивите си за книги по такъв начин, че всички читатели да получат вдъхновение и насърчение, а не само тези, които сами купуват книгата.

Така че, ако сте у дома, най-добрият начин да се възползвате от рецензията на книгата е самият вие точно сега Отделете 15 минути и докарайте кухненската мивка до блясък!

Не е нужно да изплаквате или изсушавате: оставете всичко настрани на някаква повърхност или в мивка и започнете от мивката. Оставете ги да ви греят и да се насладите на чувството за лично постижение.

Всичко започва с това усещане. Оттам редът първо ще се разпространи в кухнята, а след това и в останалата част от апартамента.

Ако нямате време или не сте вкъщи, направете го същата тази вечер или възможно най-скоро! Отнема много кратко време и носи страхотно чувство за постижение.

Едва когато четях книгата, отново разбрах, че ми пречи с някои възгледи. Това води до блокажи, които ме парализират. Искам енергията ми да тече свободно във всички сфери на живота. Също и в това.

Нека да разгледаме набързо тези заблуди:

Три осакатяващи грешки при почистването

Грешка номер 1: „Отчита се само перфектната поръчка и чистота.“

Неправилно! Перфектното е враг на доброто. Желанието за съвършенство не ни позволява дори да предприемаме малките стъпки, които биха ни помогнали да ускорим и да бъдем в крак с времето. Вярно е:

Основното е, че е достатъчно спретнато!

Освежаващо е да гледам, когато сякаш по вълшебство (в случая моят собствен) всичко става малко по-красиво. Не е нужно повече.

Грешка номер 2: „Наистина трябва да отделя време и да подредя всичко!“

Неправилно! Този мисловен капан ни парализира във всички области на живота, включително и тук. Искаме твърде много и след това лежим изтощени наполовина. Или дори не започваме, защото вече знаем как ще завърши. Традиционното пролетно почистване ни уморява и отнема всяко желание за подреждане и почистване. Вместо това е вярно:

Малките стъпки водят до огромни промени, без да ни изтощават.

Нека свикнем с порции от 15 минути, всяка от които носи видима промяна! Това ни подтиква да продължим.

Грешка номер 3: „За съжаление съм прекалено мързелив (не желая) да свърша необходимата домакинска работа.“

Неправилно! Марла Чили казва, че всеки, който мисли по този начин, просто още не е научил как работи по-лесно. Всеки, който смята, че е мързелив, не е запознат правилно с въпроса.

Мисля, че някои от нас са научили изтощителен, перфекционистичен начин на домакинство, който не съответства на собствените ни ценности и времето грабва други области от живота.

Нищо чудно, че не искаме това. И често стои там наводнен и просто избягва много.

За щастие обаче има съвсем различен подход. Правилно е:

Когато добавим малки порции домакинство към живота си, това е забавно.

Концепцията FLY-Lady

Авторката Марла Чили (прякор FLY-Lady) предлага с Вълшебната кухненска мивка концепция, която съдържа точно тези малки, прагматични стъпки, които могат да бъдат адаптирани към ежедневието.

Може би причината да работи толкова добре е, че е успял да излезе от депресията.

Ключови положителни преживявания и ги разширявайте все повече и повече.
С малки стъпки, които са постоянно установени, привеждат целия дом в ред в рамките на няколко месеца.
От безпомощност в Закон ела по осъществим начин.
Бързо и леко работа (кухненски будилник!), така че да го няма и свободно време за други неща.
Повече време за себе си получи като акт на себелюбие.
Разработете системата индивидуално и собствени нужди да настроя.

Първи стъпки

Ако искате веднага да започнете с концепцията, опитайте една от тези три точки:

Направете мивката си piccobello, след което я поддържайте чиста.
Пригответе се да се облечете сутрин и да облечете здрави обувки, които са завързани, дори когато сте у дома! Това създава работна, готова за употреба атмосфера. (Между другото, умишлено не правя това в неделя, само за да сигнализирам за отпускането си. Има чехли.)
Вечер подгответе дрехите си за следващия ден и пригответе ястията за закуска.

С всеки от тях Основни стъпки веднага имате голям Тласък на мотивацията. Може би вече така или иначе правите нещо от това и се справяте много добре с него?

Основи на концепцията

Сега преглед на това как работи концепцията:

Можете да започнете с това.

Моето заключение за книгата: заслужава да се прочете, забавлява, вдъхновява и ефикасно.

За кого е подходяща книгата Die Magische Küchenspüle?

Марла Чили особено апелира към хора, за които цялото домакинство е изцяло израснал над главата е. Особено майки на деца. Ако това ви засяга, това е вашият източник номер едно за самопомощ!
Дори ако като мен имате всичко под контрол, но имате домакинството във вътрешна съпротива чувствам, че можете да се възползвате значително. Можете да се сприятелявате с него и да преживявате поток.
Ако твоят Просто няма вече достатъчно сили за обичайните големи почистващи операции, тук можете да намерите система как работи отново с по-малки порции.
Ако ти твърде много неща или твърде много стаи Ако имате отношения на любов и омраза, както е описано в статията Универсалност и ред, тази книга може да ви помогне да я почистите и да я подредите малко по малко, по начин, който прави всичко по-красиво, без да се счупите. Със сигурност ще пробвам това!

Любимите ми ефекти в книгата

През повечето време в апартамента е толкова красиво, колкото правех за посетителите.
Съпротивлението ми към една от областите ми на живот е избледняло, изпитвам повече поток.
Чувствам се по-енергичен, по-уверен и по-самоопределен и изглежда имам повече време.
По-рано съм на някои задачи и следователно като цяло съм по-малко стресиран.

Поръчайте книгата „Вълшебната кухненска мивка“

Ако искате сами да прочетете книгата, можете да я поръчате безплатно директно на страницата Вълшебната кухненска мивка.

Там има и пример за четене като pdf. Именно това в крайна сметка ме подтикна да купя книгата. Така че мивката ми беше лъскава, преди да имам книгата. ?

Ако искате да поръчате безплатен 14-дневен курс за срив на електронна поща с основната програма на книгата, можете да го направите тук.

И тук отива на уебсайта на Dr. Гудрун Шварцер, която също обучава успешните ръководители на отбори според Барбара Шер в Германия.

Ето отново трите най-важни правила:

Основното е, че е подреденодостатъчно!
Малките стъпки водят до огромни промени, без да ни изтощават.
Когато добавим малки порции домакинство към живота си, това е забавно.

Кажете ми как се отнасяте към домакинството си и как ви харесва подходът!

Желая ви смелост и сила във всички сфери на живота.

Вашата Жана Линдберг

Ето отново статиите, които бяха споменати по-горе:

6 Отговори на „Изведнъж спретнато! Марла Чили: Вълшебната кухненска мивка [Преглед на книгата] ”

Хей, скъпа Жана, изглежда, че си от същото племе като мен.

Тъй като училището премина от тетрадки към папки, аз се убедих, че не мога да поддържам ред. Моите листове попаднаха в папката едва в началото на учебната година. Скоро просто го пъхнах в училищната си чанта с надеждата, че „тогава“ ще го сложа в папката. Но това така и не се случи. Вместо това книгите ми изтласкваха разхлабената колекция от листа надолу, докато нямаше нищо друго освен див колбас от листа. И това се оказа в кофата за боклук някъде, когато училищната чанта вече не можеше да бъде затворена. Следователно темата за „учене на домашна работа“ беше остаряла и затова можех само да се върна на добрата си памет, слава Богу.

Да, и по принцип нищо не се е променило в това отношение и до днес. Създаването на поръчка вече не е проблем за мен. Но спазвайте реда. И аз много го обичам, когато всичко е на мястото си, когато чистата ми хижа и работилница ми се смеят. Когато всички букви са готови. Данъчната декларация се прави ... .

Поставих тази страница в моя списък с Вяри, за да мога винаги да се позовавам на вашите съвети.

След няколко седмици ще ви напиша как се чувствам по отношение на поръчката. Щях да се изсмея, ако и аз не изпекох това.

Поздрави от баварска Швабия за теб, скъпа Яна.

във всеки случай аз съм от племето на онези, за които останалата част от живота е по-важна от реда! Но редът трябва да поддържа този живот. Както описвате, често получаваме убеждения по пътя, които след това влияят на поведението ни, напр. „Не съм подреден“ или „не обичам домакинската работа“ или нещо подобно. Много е полезно да ги разрешите в даден момент.

Моята „икономка“ трябва да подкрепя „художника“, така да се каже, но тя също е високо ценена за това.

Казвате нещо, създавате ред и поддържате ред - научавам все повече и повече, че малките движения са полезна рутина и предотвратяват нарастването на стековете. На ум ми идва дума като „дисциплина“ ... 😉 Зловещо. Ана от Passionflow също е написала статия за това: http://www.passionflow.de/brauchen-wir-noch-diszil-wenn-wir-den-flow-haben/

Във всеки случай съм много доволен, че можете да направите нещо с темите тук! Забавлявайте се да подреждате и поддържате нещата подредени. Това е процес, игра, работа като всяка друга, която можем да проектираме.

С Най-Добри Пожелания
Жана

Благодаря ви за препоръката за книгата. За първи път чух за книгата от публикацията ви в блога.

Изглежда, че там има много полезни съвети. Със сигурност ще взема книгата и ще я прочета.

много поздрави,
Моника

Благодарим ви за отзивите ви за рецензията на книгата. Много се радвам, че ви беше полезно.

Намерих книгата много вдъхновяваща и запазих някои от съветите в ежедневието си. Надявам се да ви хареса да четете,

Поздрави
Жана

друга тенденция
някой иска да продаде книгите си
Организирам толкова, колкото мога take
защото имам нещо против тези лъскави апартаменти от списания
където не е позволено да лежи наоколо
и не ми трябват никакви книги (които лежат наоколо)
за да научите как да почиствате 😉
и подредена мивка напр. също не се измива от само себе си
и приберете останалото

С Най-Добри Пожелания
Рози

Прав си, FlyLady определено ще иска да продаде книгите си! Всеки, който е написал такъв, иска това. Надявам се да напиша такъв и ще се радвам, ако го купят и прочетат. Първо трябва да стигна толкова далеч ...

Творческите хора може би никога няма да имат лъскав апартамент за списание? Определено не го правя!
„Правя толкова поръчка, колкото мога да взема“ е хубаво. 🙂
Със сигурност вече сте открили собственото си ниво на организация и методите си и тогава дори не се нуждаете от книга като тази.

За мен методът за почистване (който работи за мен) е определен противовес на разнообразната творческа природа, където се движат толкова много неща. Фазата с FlyLady беше добра за мен, беше около три месеца, през които интересът ми се фокусираше все повече и повече.

Тогава, както винаги, пред него дойде друг интерес и старият изчезна на заден план. И все пак е малко по-спретнат и по-чист от преди, което според мен е хубаво. Така че фазата на засилване донесе известно подобрение. Вероятно ще разопаковам инструментите отново и отново, някои от които съм запазил.

Също така забелязах, че има известен контраст между чистия минимализъм и любовта към старите неща ... Изхвърлянето на всичко означава загуба на история. В момента харесвам традиционната керамика и ръчно тъканите ленени платове.

благодаря за вашия коментар!
С Най-Добри Пожелания
Жана