Изведнъж отслабването беше просто здравословно, отново списание

Дали ванилов сладолед с горещи малини, шоколад във всички възможни варианти или обичаните пържени картофи: За Хилдегард Бьотчер темата за храненето дълго време не играеше роля. Но тогава изведнъж щракна! „Как престъпно се отнасяте всъщност към тялото си?“, Попита учителят по рейки. Това беше през декември 2010 г.

Хилдегард Ботчер не е била запозната с проблемите с теглото в ранна възраст. Дори 22-те килограма след бременността бързо изчезнаха. Това обаче се променя в края на 30-те и началото на 40-те години. Постепенно, но непрекъснато, телесното й тегло нараства от 52 на 84,5 килограма. „Разбира се, бях нещастна и си казах, че трябва да отслабна. Но тогава това бяха просто празни думи “, спомня си симпатичната жена днес.

Тогава възникнаха първите физически оплаквания. От лявата страна в долната част на корема понякога усещаше остра болка. В същото време тя беше ужасно мудна и уморена след всяко хранене. Хилдегард Бьотчер: „Тогава знаех, че сега е просто назряло времето за отслабване.“ По препоръка на алтернативния си лекар тя реши да не се подлага на диета, а да промени диетата си според здравословния и активен метод. И ето: Междувременно не само физическите оплаквания са изчезнали, но и нелюбените килограми. За няколко седмици тя отслабна с над десет килограма. Днес тя вече не носи размер 46, а по-скоро модерни дънки през 42 г. И най-хубавата част: Откакто Хилдегард Ботчер яде точно онези храни, от които се нуждае нейният метаболизъм, тя вече няма никакво желание за сладко.

„Без постоянния ми спътник нямаше да го направя“, казва Хилдегард Бьотчер с усмивка и посочва кафявия си портфейл. Прилежно сгънат в отделението зад монетите е списъкът със здравословни и активни храни. И когато учителката по Рейки от Siek близо до Хамбург пазарува в супермаркета, един поглед е достатъчен - и тя знае кои храни са просто полезни за нея.

---