Извара с мед

чаена лъжичка

Допълнителни съвети

  • Ако харесвате кварка малко по-свеж, добавете шепа плодове, напр. Б. ягоди, боровинки или малини.

Калории: приблизително 215 kcal

съставки

  • 1 чаена лъжичка гума амапур гуар
  • 250g кварк, постно ниво
  • Изстрел от нискомаслено мляко (1,5% мазнина)
  • 1 чаена лъжичка мед

подготовка

  1. Поставете гума гуар от амапур, кварк и мляко в средно голяма купа и разбъркайте, докато стане кремообразна с лъжица.
  2. Оставете кварка да престои 5 минути, за да може свойствата на набъбване на гуара да се развият оптимално.
  3. След това разбъркайте добре меда в кварка.

Използвани продукти на Amapur

Гума гуар

Регистрирайте се за бюлетина сега и осигурете 10% отстъпка!

Имате ли въпроси относно концепцията на amapur или поръчка?

Ние сме на разположение за вас по телефона от понеделник до петък от 15:30 до 17:00.