Извара нормална хранителна зона с ниско съдържание на мазнини
Извара нормална/с ниско съдържание на мазнини?
на битка1910 »22 март 2012 г. 13:40
Досега винаги съм купувал зърнестото крема сирене за 50 цента на всички дискаунтъри и едва сега прочетох, че повечето от тях не вземат „нормалния“ с 20% масленост, а нискомасления с 0,2-2% мазнини (в зависимост от Доставчик), след това сам отидох в супермаркета, но виждам само сополи с ниско съдържание на мазнини на всички пазари, но където захарта беше смесена, за да се подиграе на повечето от тях.
Сега търся много евтина, но много нискомаслена извара, откъде я купувате?
2. Въпрос: Четох на Андро, че нормалното зърнесто крема сирене трябва да се избягва с 20% заради "лошите мазнини", вярно ли е? Или поне можете да го изядете вечер?
Re: Извара нормална/с ниско съдържание на мазнини?
на 304 серия »22 март 2012 г. 13:44
мазнините в него не са лоши, но много хора погрешно демонизират просто наситените мазнини.
Със сигурност няма захар, смесена с диетата с ниско съдържание на мазнини, но съдържанието на лактоза е по-високо.
Обикновено можете да ядете кварк веднага.
Exquisa предлага нискомаслено с малко лактоза, но съответно е и по-скъпо.
Купувам 20% от Kaufland, който има 4% абсолютни и 1% лактоза
Re: Извара нормална/с ниско съдържание на мазнини?
на mystef »22 март 2012 14:09
Re: Извара нормална/с ниско съдържание на мазнини?
на 304 серия »22 март 2012 14:12
Да, дори и само леко
Re: Извара нормална/с ниско съдържание на мазнини?
на битка1910 »22 март 2012 14:55
Re: Извара нормална/с ниско съдържание на мазнини?
на спонгии »22 март 2012 21:11
засега познавам само един добър с малко въглехидрати и той е от ALDI! (BeLight)
100 g
72kcal
15,5 g EW
1,6 g KH
0,4 мазнини