Извара козина пилешки гърди, много вкусно!

Извара с пилешки гърди, печена в тава за печене

Състав:

70 dkg филе от пилешки гърди
20 dkg извара, с ниско съдържание на мазнини
15 dkg пшеничен глутен
3 белтъка
2 супени лъжици кисело мляко
2 dl кокосово мляко или бадемово мляко
Сол пипер
зелени подправки
Това, което наистина харесвам, е пушеното
чили, ще бъде много пикантно, така че не го пропускайте!

Подготовка:

Печете на около 180 градуса.

Ако тази статия ви е харесала, споделете я с приятелите си, като кликнете тук:

Те също могат да се интересуват

Още статии

Как да се храним умерено - 4 съвета за по-интелигентна консумация

Така че, вместо да се отвръщате изцяло от определени групи храни, научете се как да ги включите в здравословната си диета с умереност.

---