Изваян силует
Съвети за талия на Minidetox и оса, преди да облечете малката си черна рокля
Публикувано на 30.10.2012 г. в 00:00 ч., Актуализирано на 27.10.2014 г. в 12:17 ч
Съвети за талията за минидетокс и оса: как да опънете фигурата си, преди да облечете малката си вечерна рокля.
Нискокалоричен ден
В деня преди вечер или празнично хранене, ние се подлагаме на диета за двадесет и четири часа. Този минидетокс може да се прави веднъж седмично (като част от балансираната диета) за детоксикация на елиминиращите органи и вследствие на това дефлация на стомаха, изсветляване на краката. Две опции.
Мини диетата. Сутрин: лимонов сок, зелен чай и неподсладена извара. По обяд: различен зеленчуков бульон (на парчета) и зелена салата по желание. Вечер: парче шунка или сьомга, придружени от зеленчуци.
Монодиетата ябълки или бяло грозде (по-смилаемо от черно грозде), които се ядат на всеки два или три часа (т.е. 3 кг през деня).
Детокс и чиста вода
Трябва да пиете средно 1,5 литра вода на ден: по време на хранене, защото това улеснява храносмилането и навън, защото създава усещане за ситост. Вашият избор на минерална вода, бикарбонат (St-Yorre, Badoit) и инфузии с дрениращи растения, като глухарче или репей. Биологичен билков чай, Caudalie; Аюрведичен билков чай с детокс, Pukka.
За възвишени линии
Препоръчано: черна ряпа
Зимна звезда, този кореноплоден зеленчук е супердрайнер. Той насърчава елиминирането на отпадъците и токсините, като същевременно осигурява витамин В, витамин С, калий. На вкус сурови, обелени и нарязани на ивици или настъргани в салати. Като детокс напитка чрез концентрати, които се разреждат в 1 литър вода (100% чист сок от черна репичка, Juvamine Phyto) или в капсули (Arkogélules Radis Noir, Arkopharma).