Извадете n ° 4 от; електронна книга; л; противовъзпалителна диета; Да се научим да отслабваме
Статия написана на: 24 юни 2013 г.
Извлечете n ° 4 от електронната книга "противовъзпалителна храна"
Хроничното безшумно възпаление и телесните мазнини се увеличават с възрастта, преяждането и липсата на упражнения. Това увеличение от своя страна предизвиква хронично нискостепенно възпаление, което от своя страна пречи на правилното функциониране на лептина. А нарушаването на лептина води до намалено оползотворяване на мазнините и увеличен прием на храна, тъй като апетитът е повишен. Особено, тъй като тази резистентност към лептин също пречи на функционирането на друг много важен хормон, инсулин. Това е истинска отрицателна спирала надолу, която води до увеличаване на теглото !
Хроничното безшумно възпаление създава, разбирате ли идея, почва за устойчивост на клетките срещу действието на инсулина. Затлъстяване, лептинова резистентност, инсулинова резистентност, безшумно хронично възпаление: кръгът е пълен кръг.
За да си възвърнете доброто използване на мазнини и захари, както и „нормален“ апетит, е абсолютно необходимо да се борите срещу безшумно хронично възпаление. И това благодарение на противовъзпалителна диета и промяна в начина на живот, както обяснява тази електронна книга.
5. Съвети: Защо? Как? 'Или' Какво? Кога ?
Ще отслабнете трайно:
- Защо ?: Защото четенето на електронните ми книги, които обясняват моята концепция „3 НАЧИНА ЗА ОТСЛАБВАНЕ“, ви кара да разберете, осъзнаете, откриете други причини за наддаването на тегло и причините, поради които всички диети ви карат да отслабвате !
Човешкият храносмилателен тракт е физиологично програмиран да яде определени видове храна, а не други. Простото спазване на тази физиология, предлагана от съветите, дадени в моите електронни книги, ще накара тялото ви да направи по-малко усилия за смилане, усвояване, елиминиране. По този начин той ще понесе по-малко храносмилателни атаки и защитни механизми (мазнини). Той ще има по-малко метаболитни дефицити и ще функционира по-добре, следователно: по-добра жизненост, по-добра форма, повече динамика.