Изучаването на сладолед за закуска уж ни прави по-умни

Проучване: Сладоледът за закуска уж ни прави по-умни

закуска

Приблизително през целия си живот сме смятали, че би било много полезно да ядем плодове и зърнени храни сутрин. Или пълнозърнест хляб със сирене. Или каша. Родителите ни научиха, че най-добрият начин да мислим е с правилната закуска. Очевидно не бяха на 100 процента прави за това. Доста необичайно проучване от Япония установи, че сладоледът за закуска може значително да подобри умственото ни представяне и бдителността.

По-бърза реакция и по-малко несигурност

В проучването учените сравняват мозъчните показатели на хората, които са яли сладолед веднага след ставане, и тези, които не са го правили. Резултатът: участниците, консумирали студения бонбон, реагираха по-бързо и бяха по-малко неуверени. Звучи добре, нали? За съжаление, това е само добрата новина.

Сега лошото идва веднага след: Има доказателства, че изследването е подкрепено от производител на бонбони. И за съжаление има и около трилион проучвания, според които твърде много захар в диетата може да доведе до инфаркти и образуване на тумори. Така че може да се окаже, че сладоледът сутрин може да накара мозъка ни да работи малко по-бързо и да ни направи малко по-безопасни. Но също така е факт, че в дългосрочен план това може да има доста негативни странични ефекти.

През зимата отново има каша

Което не означава, че при 30 градуса дори не можем да направим изключение. Например днес. В края на краищата сладоледът е не само любимата храна на повечето под десетгодишните, но и прави хората над 40 щастливи. Факт, който не бива да се подценява, що се отнася до физическото и психическото здраве. Освен това, така или иначе скоро ще настъпи есен и зима - и тогава отново ще ядем пълнозърнестия ръжен хляб със сирене, топлата каша с плодове или неподсладените ни корнфлейкс. Обещано. Но днес, днес е горещо - и има сладолед. Можем да го направим веднага сутринта след ставане.