Изтръпването на краката също може да е знак за сериозни неприятности! HR доктор
Ако седим на едно място продължително време, често се чувстваме напълно изтръпнали на крака. Това е предимно безобидно явление, тъй като се развива поради външни условия и се променя бързо след промяна на положението на тялото ни - малко гимнастика, масаж. Може да е проблем, ако изтръпването стане редовно или ние не само го преживяваме, когато дълго време седим на едно и също място, но това усещане се връща няколко пъти през деня, евентуално придружено от болка.
На практика всяка област от тялото ни може да вцепени от пръстите на краката до езиците ни. Ако на практика седим неподвижни през деня или ръцете ни са били в поза в продължение на часове, докато спим, или ако ударим лакти някъде, много често се чувстваме вцепенени.
Ако вече сте усетили как краката ви изтръпват, докато седите, дори не е нужно да мислите за някакво сериозно заболяване веднага. Има много причини за изтръпване, така че е важно да наблюдавате внимателно симптомите си, преди да посетите лекар.
Какви заболявания могат да стоят в основата на изтръпването?
- Възпалително или механично увреждане на някои нерви, като синдром на тунела.
- Нарушения на кръвообращението, сърдечно-съдови заболявания.
- Анемия, дехидратация.
- Гръбначни заболявания, мускулно-скелетни нарушения поради механична стеноза или притискане на нерва, като дискова херния.
- Странични ефекти на лекарствата.
- Неврологични заболявания
Това е най-големият враг на заседналите работници
Заседналата работа е по-вредна за гръбначния стълб, отколкото работата в изправено положение. „Седнало заболяване“ може да играе роля при затлъстяване, мускулно-скелетни нарушения, разширени вени, депресия, високо кръвно налягане, диабет, някои видове рак, бъбречни заболявания, сърдечно-съдови проблеми и дискова херния. Последното заболяване засяга един на всеки трима унгарци, най-вече тези на възраст между 30-50 години.