Изтръпване на мускулите - Форум
Обсъдете изтръпването на мускулите в Отслабнете чрез упражнения Форум в областта на методите за отслабване; Здравейте, от известно време имам толкова досадно изтръпване в някои части на тялото. Той утихва за кратко време, когато се движа и след тренировка
Изтръпване на мускулите
От известно време имам толкова досадно изтръпване в някои части на тялото. Затихва за кратко време, когато се движа и имам няколко минути почивка след тренировка, но е изключително неудобно. Особено досадно е при заспиване.
Усещането не е сравнимо с това при падащ крак и не е свързано с изтръпване.
Някой от вас познава ли това чувство? Какво правите по въпроса ?
AW: Изтръпване на мускулите
Ядете ли KH ръка?
Били ли сте някога тествани за захар?
AW: Изтръпване на мускулите
Ям достатъчно въглехидрати и не са ме проверявали. Аз съм на 22, така че захарта трябва да е рядкост.
AW: изтръпване на мускулите
Не бих викал точно на това. Инсултите също са редки, но някой от моя кръг познати е претърпял такъв, когато е бил на 20 години.
Имате ли просто изтръпване на мускулите или други симптоми?
Каква е другата ви диета? Калории, разпределение и т.н.? С какво и колко спорт се занимаваш?
AW: изтръпване на мускулите
Особено досадно е при заспиване.
Усещането не е сравнимо с това при падащ крак и не е свързано с изтръпване.
Google за „Синдром на неспокойните крака“ и вижте дали симптомите съвпадат.
AW: Изтръпване на мускулите
Захар:
Не трябва да имам други симптоми, изтръпването не е наистина болезнено и не води до спазми.
Спорт и храна:
Правя спортове за издръжливост почти всеки ден.
Диетата ми е смесица от непоследователна войнска диета (едно голямо хранене веднъж на ден) и естествено тънка. Така че ям всичко, което наистина искам и голяма част от него веднъж на ден. Дневникът ми е свързан, има хубави снимки на храната ми.
Неспокоен крак:
Ръцете ми (горната и долната част на ръцете) изтръпват най-много, дори краката също да са засегнати. Ако беше така, че имах RL, тогава той би бил много слаб и нехарактерен, освен това едва наскоро започна да изтръпва и никога преди не съм имал нещо подобно.
AW: изтръпване на мускулите
Имах го отново и отново през последните няколко седмици.
Отлагам го (повече?) - тренировъчни ефекти и евентуално много натоварена психика като цяло.
Мисля, че когато съм направил твърде много, независимо дали става въпрос за много спорт или много работа/стрес.
AW: изтръпване на мускулите
Това, което ме изумява, е, че изтръпва на места, които изобщо не съм тренирал или само малко. Карам мотора си през повечето време и нямате напрежение в горната част на ръцете. От известно време не съм правил кростренажор и в момента няма да намерите истински упражнения за сила при мен.
AW: изтръпване на мускулите
яснота на посещението на лекар
Оферти и спонсори
20 съвета за вашата спортна мотивация!
Теоретично всичко е ясно: за да загубим телесни мазнини по време на диета, трябва не само да обърнем внимание на хранителните си навици, но и да спортуваме редовно. Реалността вижда. продължавай да четеш
Пътят към мечтаното тяло - как да отслабнете с прости мерки
Повечето от нас трябва да мечтаят за красиво тяло. Това обаче е все по-трудно за постигане, особено в напреднала възраст, защото метаболизмът ни обича да ни обединява. продължавай да четеш
Силови тренировки за жени - полезно допълнение към отслабването
Мускулната сила е съществена част от физическото представяне, което често трудно се тренира днес поради ниското физическо натоварване. Следователно се обмисля тренировка с тежести за жени. продължавай да четеш