Изтръпнали пръсти; Причини, симптоми и лечение; Лечебна практика
Ако пръстите ни са изтръпнали, едва ли чувстваме болка в тях и реагираме малко на натиск. Най-често това е проблем с нервите: Улнарният нерв достига до върха на пръстите и започва от шийните прешлени. Ако този нерв е притиснат, например защото въжето е опънато около китката, или защото огъвате китките си назад, за да повдигнете тежки предмети, или защото много усуквате китките си, може да се получат вцепенени пръсти.
Засегнатите хора съобщават например за изтръпнали пръсти след придвижване, при които са притискали обемни шкафове към телата си и са огъвали китките си назад под ъгъл над 90 градуса. Дори след завинтване на крушка на лампата на палубата на стълба, която е малко къса или след бъркане с двигатели на автомобила, понякога се появяват съответни оплаквания.
Това важи особено за различни видове спорт, например неправилно боравене с гири при тренировки с тежести, гимнастика с висок бар и бар, бойни изкуства като кендо, гимнастика, йога, тласкане на удари или копие. И тук лакътният нерв може лесно да се притисне.
С изтръпналите пръсти се нарушава възприемането на натиск и болка, което често е свързано с компресия на нервите. (Изображение: Dron/fotolia.com)
Нерви и мускули
Така наречените полиневропатии са по-рядко срещани причини за изтръпване на пръстите. Нервната система се разболява в резултат на захарен диабет например. Алкохолизмът също може да увреди нервите по такъв начин, че резултатът е изтръпването. Понякога метакарпалният нерв също е ограничен в своята функция, например поради стесняване.
Мускулното напрежение в шийните прешлени също причинява изтръпване на пръстите. Наранявания навсякъде между пръстите и шийните прешлени, които увреждат лакътния нерв, също могат да предизвикат изтръпване на пръстите.
Недостигът на витамин В 12 влияе върху предаването на сигнала на нервите, тъй като витамин В 12 е необходим за образуване на защитната обвивка на нерва.
Спусъкът може да бъде и банален: Ако дълго време се опираме на един лакът или стиснем ръката си, докато лежим, нерв може да притисне.
диагноза
„Първоначалната диагноза“ се поставя от засегнатите и изтръпването, което не изчезва, е причината да се консултирате с лекар. Ако причината е неизвестна, се извиква невролог. Той измерва нервните линии около областта, която е изтръпнала.
Симптоми
Изтръпването може да бъде леко, така че засегнатите да възприемат дразнители, болка и натиск приглушени или толкова силни, че вече не усещат нищо. Симптомите обикновено изчезват след няколко дни, в зависимост от причината. Но бъдете внимателни: ако нервът е възпален, това може да доведе до трайна парализа на пръстите.
лечение
Лечението зависи от причината. В много случаи притискането на нерв води до операция, тъй като нервът първо трябва да бъде изложен. След това лекарят освобождава нерва и го премества напред - поне ако причината е стеснено нервно корито.
Недостигът на витамин В12 също може да увреди нервите и да доведе до изтръпване на пръстите. (Изображение: bit24/fotolia.com)
В случай на дефицит на витамин В12, който, подобно на заспиването на ръцете, е свързан не само с изтръпване, но и с изтръпване, лекарят ще препоръча витаминни препарати. В случай на дефицит на витамин В 12 се появяват и различни други симптоми: Витамин В12, заедно с витамин В6 и фолиева киселина, превръща токсичния хомоцистеин в нетоксично вещество. Ако сега липсва витамин В 12, токсинът в кръвта се увеличава и уврежда кръвоносните съдове, което може да доведе до заболявания на сърдечно-съдовата система.
Дефицитът причинява увреждане на гръбначния мозък и мозъчни разстройства, които водят до неволни движения - и до изтръпване, тъй като нервите са повредени. Болестта се разпространява главно в третия свят, като веганите са основната рискова група в индустриализираните страни. Причината: Растенията не произвеждат витамин В 12. Всеядните получават дефицит на витамин В 12 главно чрез стомашно-чревни заболявания.
Симптомите на дефицит на витамин В са нарушена мисловна способност, депресия, объркване, психоза, променени рефлекси, отслабени мускули, възпален език, загуба на вкус, сърдечна недостатъчност и безплодие. Хората с аутизъм и шизофрения имат изключително ниски нива на витамин В 12. Степента, до която те предизвикват нарушенията, все още не е проучена.
Карантиите съдържат особено голямо количество В 12: бъбреци, черен дроб и мозък. Ако това не ви харесва, можете да използвате птици, червено месо, яйца и риба и да консумирате много мляко и млечни продукти.
предотвратяване
Можете да предотвратите изтръпването на пръстите, ако се грижите за облекчаване на натоварването на ръцете и лактите, както и на шийния отдел на гръбначния стълб, докато тренирате, по време на работа, но и когато шофирате или спите. Преди всичко спортистите трябва да се погрижат да загреят и да облекчат нервите, както и мускулите, преди да ги използват.
Когато работите на компютъра, внимавайте да не извивате неестествено ръцете си.
Редовните масажи облекчават напрежението и имат и превантивен ефект.
Синдром на карпалния тунел
Ако чувствате изтръпване на пръстите и ръцете си, а също и болка в горната част на ръката и рамото, може да страдате от синдром на карпалния тунел. Тук средният нерв е компресиран, на нивото на китката. Карпалният тунел е тръба, която минава от предмишницата до китката от страната на дланта. Карпалните кости отдолу и отстрани и флексорният ретинакулум отгоре ограничават тази тръба. През този тунел преминават не само девет сухожилия на флексора, но и средният нерв. Това контролира движенията на пръстите и палеца и препраща усещанията там.
Типичен симптом на синдрома на карпалния тунел е изтръпването на пръстите. (Изображение: Henrie/fotolia.com)
Невролозите и психиатрите в мрежата пишат за синдрома на карпалния тунел: „Често изтръпването и изтръпването първоначално се появяват на върховете на първите три пръста на едната ръка - палеца, показалеца и средния пръст. С течение на времето има и лека болка, която се появява особено през нощта или след интензивен ръчен труд. След това засегнатите са склонни инстинктивно да се опитват да разрешат симптомите, като си стиснат ръцете ”, съобщава д-р. Curt Beil, от Професионалната асоциация на немските невролози (BDN) със седалище в Крефелд. Мускулната слабост на ръката със скованост на пръстите също може да се появи като симптом. "
Ако болестта не бъде спряна, се появява силна болка и след години мускулите на палеца намаляват. Засегнатите стават все по-трудни за хващане с палеца. Ако болката отшуми, това не е непременно признак за всичко ясно - това може да бъде и алармен сигнал, че нервите са сериозно повредени. Липсата на болка тук означава изтръпване чрез умиране.
Причината е същата като много симптоми на изтръпване на пръстите: Dr. Бейл обяснява на специализирания портал „Невролози и психиатри в мрежата“, че нервът „се свива и уврежда от постоянен натиск от околната тъкан на китката и нейния лигамент.“ Предимно лошата стойка и едновременното претоварване на китката са причина за стесняването.
Отново хората, които работят предимно на компютри и спортисти, са особено изложени на риск. Лекарите препоръчват ергономично проектирана клавиатура и лесна за придвижване мишка, както и упражнения за разхлабване на китките ви.
Затова разнасяйте пръстите си от време на време, стискайте юмрук или разклащайте пръстите си.
Други причини са хормоналните колебания по време на бременност и менопауза, ревматични заболявания и метаболитни заболявания.
Невролог ще определи дали синдромът на карпалния тунел или увредената шийка на гръбначния стълб причиняват подобни симптоми. (Д-р Utz Anhalt)