От торта звезда до крем торта Пекарят на знаменитости Рене Оливър отслабна с 50 килограма само за една година -
Кремовите торти го правят известен, успешен - и в крайна сметка нещастен. На 135 килограма звездата от „главното сладко“ Рене Оливър издърпа разкъсването и загуби невероятните 50 килограма само за една година. BUNTE.de сега дава поглед на любимия на публиката зад винаги веселата фасада.
Той е германски пекар номер едно знаменитост. Звезди от актрисата Мариела Аренс (51) до фризьора на знаменитост Удо Валц (75) обожават сладките творения на Рене Оливър.
27-годишният младеж гордо представя своите сладки шедьоври на състезания по печене и търговски панаири - и той беше твърде щастлив да вземе сам вилица за торта. Физическите последици бяха неизбежни. Хановерчанинът накрая тежеше 135 килограма с височина 1,81 метра - и се чувстваше комфортно в кожата си. Докато нещо не трябваше да се промени.
Станете ВЪТРЕШНИК и
четете директно.
Още истории, които се движат
Списанието BUNTE като електронна книга
Ексклузивни интервюта и видеоклипове
Достъп до уникални събития
"Бързо се сприятелих с ролята на дебелия пекар на знаменитости. Винаги съм се чувствал достатъчно красив", казва телевизионният водещ и си спомня, "започнах да наднормено тегло рано. Като дете бях ангажиран моите баби и винаги с радост натъпквах всичко в мен. " По време на пубертета става по-скоро разочарование. "Буквално се хранех със защитна броня. Но в училище винаги бях клоунът на почивката." Той е тежал 110 кила като тийнейджър.
Теглото непрекъснато се увеличаваше. До една съдбовна нощ миналата година. "Беше 10 февруари 2019 г. Ядох много през целия ден и имах няколко бургера в дванайсет и половина през нощта. Когато се прибрах, се погледнах в огледалото и изведнъж просто се разплаках. Нямах себе си разпознаха още ", съобщава„ главното сладко "звезда," това беше точката, в която разбрах, че трябва да променя нещо. "
Драматичен обрат
Почти едновременно с този момент животът на Рене взе нов драматичен обрат. "Майка ми също се разболя тежко от рак. Виждал съм какво заболяване прави на човек. И не можех да направя нещо повече от това да бъда до нея. Разбрах: искам да направя тялото си здраво и трайно по-здраво. Жив живот ", казва 27-годишният мъж. Майка му вече е излекувана и Рене успя да реализира плана си. Любимецът на тълпата е свалил 50 килограма само за една година.
„Днес тежа 85 килограма и нося размер S или M вместо XXXL“, казва той гордо. Страстният пекар не разкрива как точно го е направил. В момента той пише книга за тайната си за отслабване. Но това не трябва да е класическа книга за диети. „Искам да вдъхновя и мотивирам хората да променят нещо“, обяснява той. От личен опит Рене не вярва в подчинението на строгите правила на единичната диета.
Нещо трябва да се промени в главата ти
"Пробвал съм всякакви диети. Нищо не е проработило. Но това беше главно защото никога не е щраквало и никога не съм искал наистина", казва мъжът от Долна Саксония и добавя, "едва сега осъзнах за себе си че трябва да намеря своя начин. Съставих план от различни форми на хранене, които ми подхождат. "
Най-важната промяна се случи в главата му: "За първи път се запитах кога всъщност съм гладен. Бях напълно забравил това и просто ядох през цялото време", спомня си Рене и съветва днес: "Трябва да сте подготвени за това размишлявайте върху това, от което тялото наистина се нуждае. "
Освен това се поглезва с парче торта
Така той успява да издържи и на ежедневните изкушения, които неизбежно носи сладката му работа. И ако желанието все пак стане твърде голямо, „ще се поглезя с парче торта или парче шоколад“, признава той. Но само едно нещо. Дори баба му казваше: „Мярката прави отровата“.
Освен това самопризнатият вентилатор за торти намалява „отровата“ в творенията му. „Искам да покажа как можете да печете по-здравословно, без да правите компромис с удоволствието“, обяснява Рене. Умни алтернативи на захарта, пшеничното брашно и други подобни - това също трябва да бъдат основни елементи на неговата книга.
Но Рене не просто иска да помогне на други хора, които искат да отслабнат, 27-годишният си има и цели за себе си: пет килограма все още трябва да бъдат свалени. "Но вече не съм толкова след това. Просто съм щастлив. Никога не бих си повярвал, че ще отслабна толкова много", казва той и добавя: "И преди бях щастлив. Но без всички допълнителни Pounds е съвсем ново отношение към живота. Никога повече не бих искал да остана без това. "
Въпреки това, разбира се, има страх да не успеете да поддържате мечтаното тегло за постоянно, признава модераторът. За да не напълнее отново, спортът се превърна в неразделна част от ежедневието му. "Имам много атрактивен фитнес треньор, който ме вдига. В моите радикални времена за отслабване тренирахме пет дни в седмицата, редувайки кардио и силови тренировки." Днес прави тренировка у дома за два дни. Защото „Спортът просто не е за мен“, признава самопризнатата липса на упражнения. И с толкова много дисциплина и честност, Рене Оливър е още повече пример за подражание за много други.