Изтегляне на приложението Lifesum
Потребителите, които искат да се ангажират със здравословен начин на живот, получават Приложение Lifesum подходящият партньор. Приложението за Android се предлага с дневник за храна, проследяване на активността, планиране на диетата и контрол на успеха зад ъгъла.
Приложението Lifesum за по-съзнателен живот
Личните планове да живеете по-здравословно, да спортувате повече и да се храните по-съзнателно обикновено се провалят поради забързаното ежедневие и старите навици. Основателят на Lifesum Тове Уестлунд се е заел с този проблем и е разработил инструмент, който е оптимално подпомогнат в усилията за здравословен начин на живот. С приложението Lifesum Android потребителите получават лайфстайл тракер. Ядрото на приложението е броячът на калории, който можете да използвате, за да водите дневник на храната, така да се каже. Цялото нещо е съчетано с възможност за проследяване на спортни дейности или, ако е необходимо, постигане на цели за отслабване.
Lifesum носи броячи на калории за Android
Основният компонент на Lifesum е интегрираният брояч на калории. Потребителят може да въведе и добави всяко хранене и закуска в приложението. Приложението казва на потребителя максималния брой калории, които може да консумира всеки ден, за да постигне желаната от тях цел. Приложението Lifesum използва огромна база данни, така че общото количество калории да работи. Това съдържа милиони храни и техните хранителни стойности. Също така е възможно да сканирате баркодовете на продуктите. След това те се съхраняват и могат да се използват отново по всяко време. Потребителят може също да избира между различни порции за своята информация за храната.
Тези, които следят записите си с напитки и храни, получават подробна информация за собствения си начин на живот и откриват колко здравословно или нездравословно изглежда собственото им ежедневие.
Изтегляне на храна и напитки с асистент за отслабване
Приложението Lifesum не е предназначено само за адресиране на потребители, които просто искат да се хранят по-здравословно и по-съзнателно. Приложението за Android носи и помощни средства за отслабване. Интегрирани са пет от най-популярните диети. Тези, които изберат един от тях, получават конкретни хранителни планове и съответстващи калорийни таблици. Следните диетични тенденции са на борда:
- Стандартен режим за отслабване според СЗО
- Диета 5: 2
- Протеинова диета
- Диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини
- Хранителна комбинация от диета
Комбинирайте съзнателното хранене с упражнения
Ако искате да живеете по-съзнателно или да отслабнете, евентуално да промените диетата си, не трябва да забравяте за упражненията. Само комбинацията носи баланс и устойчивост на тялото. За да постигне това, приложението има около 200 тренировки на борда. Други дейности също могат да бъдат проследени благодарение на връзката с Google Fit, Withings и Runkeeper.
Успехите и текущото състояние могат да бъдат проследени в кръга на живота. Lifesum също така предоставя таблици и диаграми за упражнения и храна.
- Брояч на калории на борда
- База данни с милиони храни
- Проследява дейности
- Включени диетични тенденции
Заключение от Мария С. към приложението Lifesum
Обхватът на изтеглянията на храни и напитки е огромен, което затруднява избора за или против програма. С приложението Lifesum потребителите са добре посъветвани, ако са ангажирани с по-здравословен начин на живот. Броячите на калории, проследяването на активността и историята на теглото са на борда и много допълнителна информация за баланса на живота закръглят цялата работа.