Изтеглете P4P 7-минутна тренировка за iPhone iPad от App Store (Фитнес и здраве)
/ Фитнес и здраве
Представяли ли сте си някога да упражнявате цялото си тяло само за 7 минути, да изгаряте максимално калории и да постигнете желаните резултати? Науката зад 7 минути казва не само, че е възможно, но и че това е един от най-добрите начини за тренировка.!
„Повече“ не винаги означава „по-добре“. Дори яденето на твърде много здравословна храна може да навреди на тялото ви, както и преумората. Прекалено дългият натиск върху тялото ви и тренировките с часове могат да бъдат вредни за всички - от обикновения човек до професионалния спортист. Само „7 минути“ веднъж или повече пъти на ден може да бъде повратната точка за всеки, който иска да постигне максимални резултати и да оптимизира своето благосъстояние, както и времето си.!
Готови ли сте да изгорите максимално калории за минимално време? Отнема само 7 минути !
= ХАРАКТЕРИСТИКИ НА 7 МИНУТИ =
Видеоклипове за обучение
• Следвайте подробни видеоклипове за фитнес, докато тренирате
• Проследявайте сетовете си - видеоклиповете ще ви покажат какво остава до края на вашата тренировка
• Видео плейърът работи в портретен и пейзажен режим
Видео уроци
• Разгледайте нашата обширна колекция от видео уроци, за да сте сигурни, че практикувате всяко упражнение безопасно и правилно.
• Лесно поставете на пауза и рестартирайте вашите учебни видео уроци, за да подобрите формата си !
Подробности за обучението
• Независимо дали тренирате горната част на тялото, долната част на тялото, корема или ръцете, научете за всеки аспект от вашите тренировки, включително визуализация на всички работещи мускули.