Книгата за дълъг живот

Камерън Диас

Kossuth Под наем 2017

  • 185 х 230 мм
  • приблизително 248 страници
  • ISBN 978-963-09-8729-5

Камерън Диас

Новата книга на Камерън Диас е най-продаваният бестселър на The New York Times, който се превърна в съветник за начина на живот за млади жени по света.

Когато Камерън Диас навърши тридесет и девет, нямаше интервю, в което журналистите не биха попитали дали се страхува от идващите четиридесет. "Тъй като въпросите за моята възраст се превърнаха в постоянни елементи на интервютата, разбрах колко много се страхувахме от остаряването." В продължението на „Книгата на тялото“ световната звезда хвърля нова светлина върху важността на храненето и упражненията. В светлината на най-новите изследвания тя ни помага да разберем как стареенето влияе върху начина, по който функционират телата ни, какви различни ефекти има върху мъжете и жените. Той представя резултатите от изследванията за забавяне на физическия и психическия упадък и демонстрира важната роля, която любовта, обичта, времето, прекарано с приятелите ни и смехът играят за поддържането на нашето здраве. Той следи процеса на стареене на женското тяло и ни предоставя съвети как да се възползваме максимално от него.