Изтеглете LumoWell Six Pack Abs Workout на компютър компютър - Windows XP7810, Mac OS

Описанието на шест пакетни тренировки за коремни мускули LumoWell

Последна версия: 1.1.717
Дата на излизане: 4 февруари 2016 г.
Категория: Безплатно приложение за здраве и фитнес
Условия: Android 2.3+
Автор: Его360

Приложението за коремна тренировка Six Pack предлага пълна програма за мъже и жени за максимално бързо получаване на големи кореми и загуба на мазнини по корема. Можете да правите най-добрите упражнения за аб у дома без никакво оборудване. Мускулни упражнения и тренировки с висока интензивност: перфектен микс за бързо постигане на добри резултати.

Приложението предлага програма, разделена на 3 нива:

Ниво 1: Обучение за шест пакета за начинаещи 8 минути (видео: youtube.com/watch?v=UDg6KwpzaQ4)

Ниво 2: Разширени упражнения за корем

Ниво 3: Програма за напреднало обучение

Тренировката за коремни мускули LumoWell е целенасочена тренировка, при която се извършват упражнения с висока интензивност и мускули, за да се оформи стомаха и да се изгорят мазнините за възможно най-кратко време.

Можете също така да се предизвикате с 30-дневното обучение с шест пакета, ежедневна бонус тренировка за измерване на вашия напредък.

- Какви са насоките на програмата "Six Pack"?

За да получите изваян корем, трябва да тонизирате мускулите си, като същевременно премахвате излишните мазнини в корема и талията. Много изследвания сега показват, че целенасочена програма от специфични упражнения за корема, както и тонизиране на мускулите ви помага да изгаряте мазнините по-бързо.

Предложените тренировки повишават локално температурата на зоната, като по този начин увеличеният приток на кръв насърчава стимулирането на катехоламини, което увеличава използването на локализирани мазнини по корема, с последващо увеличаване на чистата телесна маса за сметка на мазнините.

Тренировката на коремни мускули с висока интензивност гарантира добра консумация на калории и в същото време ускорява основния метаболизъм и подобрява усвояването на глюкозата. Всичко това води до по-бърза загуба на тегло и подобряване на сърдечно-съдовите функции (следователно намаляване на риска от сърдечни заболявания).

Нашият виртуален личен треньор ви води всеки ден в безплатни физически упражнения у дома, във фитнеса или на открито. Треньорът обяснява упражненията ab, като посочва възможните грешки, които трябва да се избягват, и следователно ви насочва да ги изпълнявате правилно.

- Колко организирано е приложението?

Приложението предлага програма, разделена на три нива.

Първоначална 8-минутна тренировка, която трябва да правите 3/5 пъти седмично, за да се подготвите бавно за следващите нива.

Второ ниво се основава на седмичен график, който редува високоинтензивни тренировки и мускулни сесии. Целта на тази втора фаза е да види ефектите върху корема, като същевременно задейства ефективно изгаряне на мазнини.

И накрая, като отворите версията Pro, можете да получите достъп до третото ниво, усъвършенствана 30-дневна програма, предназначена да максимизира резултатите и да получите перфектно тонизиран и изваян корем възможно най-скоро. Постоянната промяна в стимула на коремните мускули и нарастващата интензивност позволяват пълноценно използване на работните фази и избягване на стагнация.

За да се повиши ефективността на програмата и да се постигнат добри резултати за кратък период от време, версията Pro предлага седмична програма за хранене, която показва всекидневен „начин на хранене“, който ще ви помогне да се храните правилно и да се наложите и да стегнете мазнините, което обхваща корема ви.

В края на всяка сесия, версията Pro предлага специална рутинга за разтягане за отпускане на коремните мускули и охлаждане след тренировка.

Всеки, който е в най-добра форма, може да се изправи пред истинско предизвикателство: ABS Challenge, тренировъчна програма с нарастваща трудност, може да ви докара до краен предел и да засили резултатите за коремните мускули.

В разширената версия:

- Пълна 30-дневна програма за корема

- Седмичен хранителен план със специфични съвети за изгаряне на излишните мазнини и изравняване на стомаха

- Усъвършенствана тренировка за разтягане за охлаждане след тренировка

- Пълната 30-дневна програма за предизвикателства с ABS, за да оформите корема и предизвикателството

- Не се изисква интернет връзка

Шест пакета приложение на Ego360 за проекта LumoWell/LumoFit. Материалният дизайн вдъхновява.

Как да изтеглите и инсталирате Six Pack Abs Workout LumoWell на компютър - Windows XP/7/8/10, Mac Os:

Трябва да изтеглите и инсталирате компютър с Android Emulator
Стартирайте компютър с емулатор на Android
В приложението Google Play Store и изберете приложението, което искате да стартирате на вашия компютър