Метеорологична зависимост и магнитни бури какво да се направи, за да се улесни прехвърлянето
Зимата тази година се отличаваше с многократни резки метеорологични промени и изразени магнитни смущения - метеоролозите усетиха това в пълна степен върху себе си. Сами по себе си магнитните бури са естествен процес. Всеки от нас е изпитал поне хиляда от тях. По време на неговата еволюция здравият човек се е адаптирал към този природен феномен, иначе нямаше да оцелеем като вид.
Някои от нас обаче знаят, че са „жертви на циклони“ и за тях магнитна буря означава слабост, главоболие, проблеми с налягането, разсеяно внимание и други неприятности - до повишен риск от инфаркти и инсулти. Това означава, че механизмът за адаптация не работи.
3 вида реакции на метеорологичните промени
Метеочувствителност
Какво да правя. Стремете се да преминете към метеостабилен тип. Спете достатъчно, поглезете се, плувайте в басейна, купувайте блузи на обеци, избягвайте тежки ястия, особено следобед, гледайте по-малко телевизия (между другото, един от водещите стресори).
Можете да вземете леко успокоително - от билкови лекарства като инфузия на валериана до чаша коняк.
Метеопатия (метеорологична зависимост)
Симптоми Скокове на налягане, ускорен пулс, треска, безсъние, световъртеж, болки в ставите, конвулсии, почти нулеви резултати. Като правило това е следствие от хронични заболявания или отслабена имунна защита поради грип, остри респираторни инфекции, тютюнопушене и кафемания, сериозно нараняване или стрес.
Какво да правя. Поддържайте хроничните проблеми в ремисия, подгответе се предварително за кризисния сезон. Забавете темпото на живот, намалете нивата на стрес, избягвайте ирационалния психически и физически стрес.