Изтеглете фитнес за отслабване на жени за iPhone от App Store (Здраве и фитнес)

/ Фитнес и здраве

Отслабнете за 30 дни е създаден, за да ви помогне да отслабнете бързо и по правилния начин. Той не само предлага методически упражнения, но ви предоставя и стотици диети. Научно доказано е, че подобрява вашето здраве и фитнес. Данните за упражненията и калориите ви могат да се синхронизират с Apple Health. Придържайте се към програмата и тялото ви скоро ще стане по-красиво от всякога.

изтеглете

С анимациите и видео ръководствата можете да сте сигурни, че сте в правилната позиция по време на всяко упражнение. Не е необходимо оборудване, така че можете лесно да правите упражненията си у дома или другаде, по всяко време.

Можете да проследявате напредъка си при отслабване на графики и да преброявате точно калориите си. Можете също така да си поставите цели, за да се насърчите. Тъй като интензивността на упражненията се увеличава стъпка по стъпка, не забравяйте да правите почивка на всеки три дни, за да позволите на тялото си да се адаптира.