Изтеглете Courir pour Maigrir by Verv за iPhone от App Store (Здраве и фитнес)

/ Фитнес и здраве

ОСВЕТЕТЕ ЗА 4 СЕДМИЦИ
Първото приложение в App Store, предназначено за отслабване.
Бягайте, за да постигнете целите си.

courir

КОМПЛЕКСЕН ПОДХОД
Ключът към реалното и трайно отслабване е правилната комбинация от упражнения и здравословно хранене.

ПРОГРАМА ЗА ОБУЧЕНИЕ
Изгорете възможно най-много калории с програма, която редува бягане, ходене и спринт.
- Изберете програмата, която отговаря на вашата цел, ниво и физическо състояние;
- 3 тренировки на седмица за бързо отслабване;
- Кратки тренировки и бързи резултати;
- Възползвайте се от разнообразието от програми за отслабване и поддържане на форма;
- Функция Free Run за бягане и запазване на резултати, без да следвате тренировъчната програма.

ХРАНЕНЕ
- Насладете се на стотици вкусни рецепти с техните инструкции;
- Научете какво да ядете за закуска, обяд, вечеря и между храненията, за да направите здравословен и вкусен избор;
- Спазвайте диета със здравословни и хранително балансирани ястия, съдържащи достатъчно витамини и микроелементи;
- Използвайте нашия хидратиращ тракер, за да знаете кога да пиете.

АДАПТИРАНО ОБУЧЕНИЕ
- Изберете вашия личен треньор, от най-хубавия и насърчителен до най-строгия с неговия военен стил;
- Подробни аудио инструкции за всяко упражнение;
- Следете всичките си упражнения и проследявайте напредъка си;
- Отбележете настроението си, времето и си водете бележки по време на състезанието;