ИЗСЛЕДВАНЕ НА L; Форум на EPHEDRINEECA
близалка30
Забранен
За да отслабнете, първият рефлекс е да се създаде диета, вторият рефлекс трябва да бъде приемът на хранителни вещества и фитонутриенти, които имат силата да намалят апетита и да увеличат енергийните разходи. Налични са ни четири основни вещества: тирозин, ефедрин, кофеин и теин. Тирозинът е условно незаменима аминокиселина, тоест в определени физиологични (детски, възрастни, атлетични) и патологични ситуации тази аминокиселина става съществена, тъй като способността на организма за синтез на тирозин е недостатъчна. Ефедринът е открит в Германия през 1896 г. и е въведен в САЩ през 1926 г. Растението, съдържащо ефедрин Ma Huang (ephedra sinica), се използва в китайската медицина повече от 5000 години. Сокът от ефедра, наречен сома, е бил използван в древността като източник на напитка за дълголетие.
Проучвания за отслабване.
В едно проучване група от пациенти на диета от 1000 калории на ден са приемали 6 месеца, или комбинация от 20 mg ефедрин и 200 mg кофеин, или плацебо, един час преди всяко хранене. Тези, които са приемали комбинацията ефедрин + кофеин в продължение на 6 месеца, са загубили с 26% повече тегло от тези, които са приемали плацебо. Половината от пациентите, които са продължили с комбинацията ефедрин + кофеин, все още са имали намаление на теглото с 13 до 19% в сравнение с тези, които са приемали плацебо.
В друго проучване, в група жени, следващи същия протокол в продължение на два месеца, тези, които са получавали комбинацията ефедрин + кофеин, са имали 20% по-голяма загуба на тегло от тези, които са получавали плацебо. Също така, тези, които са получавали ефедрин и кофеин, са загубили 100% повече мазнини и 72% по-малко мускули от тези, които са получавали плацебо.
Биологични механизми
Тирозинът е предшественик на допа и допамин (благосъстоятелен фактор). Той е предшественик на катехоламини (адреналин и норадреналин). Адреналинът и норепинефринът са възбуждащи невротрансмитери и имат сатиетогенни ефекти, т.е. подтискащи апетита. Приемът на тирозин увеличава синтеза на адреналин и норепинефрин, докато ефедринът индуцира освобождаването на адреналин и норепинефрин от нервните клетки.
Аминокиселината L-тирозин може да намали минималната ефективна доза ефедрин и да увеличи неговата ефективност. Комбинацията от ефедрин и L-тирозин намалява апетита с 54% повече, отколкото само ефедрин. Когато L-тирозин се комбинира с ефедрин, само половин доза ефедрин е достатъчна за намаляване на апетита. Тирозинът също така усилва редукторите на апетита на компонентите на Ma Huang, а именно D-норпсевдоефедрин, D-норефедрин и D-псевдоефедрин Тирозинът е ефективен при намаляване на ефектите от стреса, вероятно чрез намаляване на отделянето на хормони от тялото. Стрес (кортизол).
Разходът на енергия, свързан с мускулната маса, е по-нисък при затлъстели лица в сравнение с сухи лица. Скорошно проучване потвърждава, че разходът на енергия намалява със загуба на тегло. 10% спад в теглото води до намаляване на енергийните разходи. Тялото се противопоставя на отслабването и се опитва да се върне към предишното тегло. Поради тази причина фитонутриентите, които увеличават енергийните разходи, като същевременно намаляват апетита, са по-ефективни от тези, които само намаляват апетита.
Изглежда, че затлъстелите лица имат по-ниска термогенеза, предизвикана от хранене. Приемът на 30 mg ефедрин и 300 mg аспирин коригира този дефицит, свързан с наднорменото тегло. Повишаването на термогенезата от ефедрин става чрез индиректно стимулиране на алфа и бета-3 адренергични рецептори (чрез епинефрин и норепинефрин).
Синтезът на тиреоидни хормони (Т3 и Т4) изисква доставянето на достатъчно количество от техния предшественик, L-тирозин. Дългосрочната употреба на ефедрин чрез активиране на ензима тироксин дейодиназа води до повишена конверсия на тироксин (Т4) до по-активен трийодтиронин (Т3), предизвиквайки увеличаване на цикличния АМФ, отговорен за повишената термогенеза.
Този ефект на повишаване на термогенезата е ограничен от отрицателна обратна връзка. В действителност, в дългосрочен план повишаването на адреналина и норепинефрина, индуцирано от ефедрин, води до увеличаване на фосфодиестеразата, ензима, разцепващ цикличния аденозин монофосфат (AMP), и следователно го прави неактивен, ограничавайки увеличаването на термогенезата. Приемът на кофеин едновременно с ефедрин преодолява това ограничение. В действителност, кофеинът, като инхибира тази фосфодиестераза, потиска отрицателната обратна връзка, свързана с ефедрин, и повишава нивото на цикличния АМФ, фактор на термогенезата. Кофеинът засилва термогенния ефект на ефедрина.