ИЗСЛЕДВАНЕ Как дебелите хора стават по празниците

Хората напълняват по време на празниците, без да могат да отслабнат по-късно, а мъжете са по-изложени на наддаване на тегло, отколкото жените, показва проучване, проведено от американски изследователи от Техническия университет в Тексас.

изследване

ИЗСЛЕДВАНЕ: Как дебелите хора се качват на празници (Изображение: Shutterstock)

Проучването, проведено върху 48 мъже и 100 жени, на възраст между 18 и 65 години, показва, че доброволците са качили почти един килограм по време на коледните празници, например.. Субектите не успяха да отслабнат след това, въпреки че половината от участниците в експеримента тренираха редовно, според dailymail.co.uk.

Също така доброволците, които са били с наднормено тегло в началото на експеримента, са натрупали най-много тегло и са регистрирали най-голямо увеличение на процента на мастната тъкан. Според резултатите от проучването, съобщени от агенцията за Деня на здравето, упражненията не са оказали влияние върху загубата на тегло.

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ

Изобретателят на ваксината Covid-19 знае кога животът ще се нормализира. "Много съм уверен"

Ваксина BioNTech-Pfizer: Какво е повече от 90% ефективно. Разликата между ефективност и ефективност

Парламентарни избори Румъния. Еднозначният вот скоро стана история: Той се роди трудно и умря бързо

Европейската агенция по лекарствата започна текущ преглед на новата ваксина срещу COVID-19, наречена mRNA-1273

Изследователският екип обаче вярва, че макар спортът да не предотвратява напълняването по време на празниците, той има и други ползи за здравето.

Увеличаването на мазнините вероятно не означава много, но може да е фактор за затлъстяването, ако хората не успеят да отслабнат след това., казва Джейми Купър, асистент по наука за храненето в Тексаския университет.

По този начин, ако хората качват по един килограм всяка година, след десет години ще наддават с 10 килограма повече. Според Джейми Купър причината спортът да е неефективен може да зависи от хората, които консумират повече калории, отколкото могат да изгорят чрез упражнения.

"Е, парче тиквен пай има около 300 калории. Така че е много лесно да добавите тези калории, които изгаряме, когато спортуваме, и след това да съберем другите заедно", каза Джейми Купър пред Health Day, добавяйки, че единственият начин да се избегне угояването по време на празниците е умереността.