ИЗСЛЕДВАНЕ. Диетата с ниско съдържание на сол повишава нивата на холестерола

Ограничаването на количеството сол в ежедневната ви диета може да донесе повече вреда, отколкото полза. До това заключение стигнаха учени от университета в Копенхаген, които твърдят, че намаляването на количеството на тази подправка в ежедневната диета може да доведе до сериозни заболявания.

ниско

Експертите смятат, че липсата на сол в организма може да има неблагоприятния ефект от увеличаването на нивата на токсични за сърцето вещества, като холестерол, информира Daily Mail.

Оценка на 67 предишни проучвания, направени върху повече от 40 000 души, установи, че ниският прием на сол в ежедневната диета причинява 2,5% увеличение на холестерола и 7% увеличение на нивото на холестерола. телесни мазнини, които могат да причинят образуване на кръвни съсиреци.

Установено е също, че промяната в диетата е причинила на черния дроб да отделя повече ренин и алдостерон, свързани с високо кръвно налягане. "Увеличението на холестерола би увеличило риска от смърт от сърдечно-съдови причини", каза д-р Нилс Граудал, координатор на изследването. Той съветва хората да се откажат от пушенето, да намалят консумацията на алкохол и да отслабнат, вместо да се отказват от солта.

От друга страна, диетолозите твърдят, че диетата с високо съдържание на натрий може да повиши кръвното налягане, а британското правителство призовава за дългосрочна кампания, за да се подчертаят рисковете за здравето от консумацията на излишна сол.