Изследователите предупреждават, че самотата е по-опасна от тютюнопушенето или затлъстяването • Здравейте
"самота понякога хапе дори от сърцеТой каза Октавиан Палер. И наистина усещането за самота може да бъде по-опасно, отколкото си мислите. Според нови проучвания самотата засяга здравето повече от затлъстяването или пушенето. Ние сме самотно поколение. Според някои изследвания Напоследък най-малките се чувстват сами, защото са изолирани в собствения си свят и контактът с хората за съжаление е по-скоро виртуален, отколкото физически. Въпреки че експертите признават, че е добре да намерите време за себе си и понякога да сте сами, от друга страна, предупреждавайте, че самотата идва със здравословни проблеми и дори преждевременна смърт.
Човек се нуждае от роднини, семейство и приятели, за да оцелеят. Може би сте забелязали, че сме по-щастливи, когато виждаме приятели, когато обядваме със семейството или когато излизаме на кафе с колеги. експерти американски изследва ефекта на социалната изолация и самотата върху 218 души. Според резултатите, самотният индивид има 50% по-висок риск от преждевременна смърт. Експертите казват също, че самотата може да бъде по-опасна за хората от затлъстяването и тютюнопушенето. Въпреки че самотата често се свързва само с психичното здраве, учените предупреждават за последствията. Самотните хора са по-склонни да бъдат аз ще, и симптоми те са по-лоши по време на заболяването, отколкото при хората, които са в психологическо състояние.
По отношение на общото здравословно състояние, самотниците са два пъти по-склонни да претърпят инциденти и два пъти по-често да спортуват. Изследователите казват, че самотата е смъртоносна, защото може да доведе до редица проблеми, нарушения на съня, високи нива на хормони на стреса, повишено възпаление и нарушена имунна система. Това означава повишен риск от заболявания и фатални наранявания. Статистиката показва, че най-младите са на възраст между 16 и 24 години. Ако и вие изпитвате чувството на самота, време е да се обадите по телефона, да се обадите на приятел и да излезете на кафе. Физическият контакт с други хора не може да бъде заменен с нищо друго. А щастието е да отворите духа си към други реалности, други възприятия за живота.