Изследователите откриха тайната на вечно слабите хора

откриха

Изследователи от университета Корнел в Ню Йорк откриха тайната на слабите хора.

Просто е несправедливо: много хора могат да ядат това, което искат и просто да не наддават на тегло. Други, от друга страна, стават по-закръглени при вида на парче шоколадова торта.

Изследвани са хранителни навици

Сега изследователи от "Корнелския университет" в Ню Йорк са изследвали този въпрос в свое проучване. С изненадващ резултат: Дори и естествено слабите правят нещо, за да ги поддържат слаби. Не защото трябва. Но много повече, защото им е приятно.

За проучването екипът на Anna-Leena Vuorinen изследва 852 мъже и жени. Хранителните навици на предполагаемо благословените са сравнени с тези, които редовно диетират, за да бъдат слаби.

Вълшебната дума е последователност

Бързо стана ясно: Тези, които са естествено слаби, имат своя собствена хранителна стратегия. Вълшебната дума е: последователност. Тънките участници придават голямо значение на качеството. Те ядат много висококачествени и леки храни. Освен това избягват бързо хранене и сладки напитки и сами готвят много.

От това Ана-Лийна Вуоринен заключава, че диетите не трябва да се съсредоточават върху забраната на определени храни. По-скоро хората, които диети редовно трябва да се хранят по-съзнателно.