Изрязване на дясната страна в тениса на маса
Видео уроци, статии, интервюта за тенис на маса
Здравейте приятели! С вас Иван Жданов - треньор по тенис на маса.
Цели на играта чрез подбиване вдясно
Подрязването вдясно е основна защита в тениса на маса. Основните задачи на резитбата са да овладее атаката и натиска от врага, да ограничи движението му, да се разпредели тактически върху масата и да създаде възможност за собствена атака на топспин. Подрязването се извършва както с отбранителни, така и с атакуващи удари на противника (преобръщане напред, топспин).
Техника за дясно подреждане на тенис на маса
Нека анализираме по-подробно всички нюанси и типични ситуации, които възникват по време на изпълнението на този елемент.
Подрязване. Първа фаза на получаване на топката
Краката са в дясна стойка, все едно, че трябва да правим топспин или ролка. Краката са свити в коленете, а тялото е наклонено напред. Това дава възможност за максимален баланс на тялото при получаване, вместо ако тялото ни е било изправено, а краката ни изправени. Тази позиция осигурява максимална мобилност и способност за приближаване и удобно, което означава да вземете топката с високо качество.
В момента на получаване на топката, тоест докосването й с ракетата, телесното тегло е на десния крак. Ракетата е на нивото на дясното рамо, а лакътът е изтласкан напред, което ви позволява да играете по-„рязко“ под летящата топка.
Как да извършите движение за изрязване?
След получаване на топката ракетата се движи от работата на краката, тялото, ръката и предмишницата. Оказва се кинематична верига на създаване на шок, която е паралелна работа на мускулите. И така, от началната фаза на движението до крайната, телесното тегло се премества от десния крак в левия, създавайки скоростта на ракетата и силата на удара. Успоредно с движението на краката, тялото леко се извива, добавяйки сила към удара.
Когато се направи удар, предмишницата прави въртеливо движение в лакътната става. Ето защо важен съвет би бил да насочите лакътя леко напред, като по този начин улесните изпълнението на елемента.
Кога да играете тенис на маса подбиване отдясно?
Необходимо е да се играе подрязването на спускащата топка, това се обяснява с факта, че топката е в максимално количество време в полет и вече е успяла да загуби част от въртенето си. Това прави играта по-лесна. Класическата отбранителна школа за подбиване на практика дори под нивото на масата.
Като правило, в съвременния тенис на маса, разрез вдясно се играе в средната зона на масата, когато е невъзможно да започнем атака през горната част на върха и нашата задача става да възпрепятстваме действията и движенията на врага и в в същото време създайте възможност на следващата топка да започнете атака.