Изпотяването е полезно за вашето здраве; Мари Хофсес
Еко-натуропат и автор
Спрете дезодорантите против изпотяване! Изпотяването е физиологичен механизъм, който регулира телесната температура и изхвърля токсините. Да възпрепятстваме това явление означава да забавим самопочистването на тялото и да го осъдим на прегряване.
Горещо е, големи капки пот се стичат по гърба, по челото и гърдите и, разбира се, под мишниците. По навик или страх от „лошо миришене“, вие се справяте с дезодорант, който маскира или дори блокира механизма на изпотяване. Това е грешка! Кожата е най-голямата „ембунция“ на тялото, входовете за боклуците на тялото. "Кристалите" се евакуират от потните жлези (изпотяване), докато "слузта" се изхвърля от мастните жлези (пъпки).
Регулирайте телесната температура
Този монумент работи особено добре при много горещо време: за регулиране на телесната температура кръвоносните съдове се разширяват, кръвта се влива в периферията, порите се отварят и изпускат пот, натоварена с токсини. Следователно изпотяването е много полезно, особено по време на детоксикация, по време на която явлението се усилва чрез пиене на билкови чайове, приготвени от успокояващи растения, като репей или пореч, или чрез посещение на хамам и сауна. Много горещите бани, известни като „хипертермични“, или просто физическото упражнение имат същите добродетели. Сухото триене позволява, нагоре по течението, да отвори твърде "затворени" пори и да предотврати израстъци, царевица и друга склероза на кожата.
Но как регулирате миризмите? Две допълващи се стъпки: отсечете източника отвътре и ги „скрийте“ отвън. Всъщност някои храни и „подкисляващи“ продукти (които създават кристали, които да бъдат евакуирани през кожата) причиняват лоша миризма при изпотяване. Такъв е случаят със захарта във всичките й форми, меса, алкохол, цигари или кафе. Чесън, лук или подправки също биха били включени, в зависимост от човека. Ограничаването или дори премахването на тези продукти ще подобри миризмата на тялото ви, след като периодът на почистване/детоксикация приключи. Също така е важно да работите с вашия натуропат за заглушаване на кандидоза, например.