Изпотяване с инфрачервена сауна - Детоксикация на слънчева светлина

Опитваме се да намалим максимално изпотяването в ежедневието. В крайна сметка усилва телесната миризма, оставя неприятно петно върху дрехите ни и размазва грима ни. За това вече се предлага цяла гама козметични продукти.

Но: междувременно ние също сме наясно, че изпотяването е не само необходимо, но и здравословно и полезно.

Каква полза от изпотяването?

Регулира телесната температура: За разлика от животните, ние, хората, сме способни да се потим по цялата ни телесна повърхност. Това предпазва тялото ни от прегряване. Какво би станало, ако не се потим? През летните жеги или в случай на спорт, ок. След 10-15 минути тялото ни би се нагряло толкова много, че вероятно бихме припаднали.

Той регулира наличието на сол в организма: При изпотяване солта също напуска тялото. Това трябва да бъде заменено с течността. Солта е важна за организма, липсата й причинява умора и неразположение. Но колкото повече се потим, толкова по-малко сол ще има в потта, което я прави все по-малко дразнеща. Телата ни просто се научават да съхраняват този минерал по-добре.

Произвежда антибактериален материал: Потта съдържа вещество, наречено дермицидин: попада на повърхността на кожата, образувайки слой, който предпазва тялото ни от патогени.

Детоксикира: В допълнение към охлаждането на тялото, това е и другата му най-важна функция. Въпреки това, какъв процент изпотяване е водата и колко от това е токсин, зависи от активността. Ако целта ни е да избавим тялото си от възможно най-много токсини, да се прочистим и по този начин да бъдем по-здрави, не пречи да сме наясно със следните факти.