Използване, съхранение и избор на етерични масла Списание Santé

Съдържащи мощни активни съставки, етеричните масла облекчават много заболявания. Но с тези растителни екстракти трябва да се работи внимателно, независимо дали чрез дифузия, вдишване ... Разберете как да ги изберете, да ги използвате и съхранявате, като следвате нашите съвети.

Ръководството за използване на етерични масла

Ароматерапията, тоест медицинската употреба на етерични масла, не е тривиална. Етеричните масла (ET) са много концентрирани в активни съставки, откъдето произтича и техният значителен ефект при много леки заболявания. Все още трябва да знаете как да ги използвате, защото те също съдържат токсични, дори разяждащи принципи. Недостатъкът на техния нарастващ успех: нараства се отравянето с етерично масло. Толкова много, че центърът за контрол на отровите в Лил току-що е алармирал за региона О-дьо Франс.

За да извлечем максимума от техните предимства, доктор Жан-Рейналд Мило ни дава ключовете за тяхното използване.

Какви са критериите за качество, които да се търсят, за да се гарантира спазването на техните терапевтични добродетели? ?

Има малко законови задължения по отношение на качеството. Струва ми се важно да използвам 100% натурални и 100% чисти етерични масла. Етикетът "Écocert" също е гаранция, че суровината не съдържа пестициди. Това е единствената гаранция за качество, която потребителят може да открие върху опаковката на продукта.

От страна на производителя е важно той да се позовава на стандартите на Afnor, които позволяват да се гарантират минимални и максимални нива на активни молекули.

И накрая, някои производители удостоверяват липсата на сафрол (молекула, която обикновено присъства, но се подозира, че е канцерогенна). Съответствието с тези два стандарта не се появява на етикета, обяснява д-р Jean-Raynald Millot.

Ето защо силно се препоръчва използването на масла, произведени от фармацевтични лаборатории и закупени в аптеките. Важно е да вземете съвет от вашия фармацевт. Не се препоръчват етерични масла, например по време на бременност или при наличие на алергична основа.

Както е посочено на етикета на бутилката с етерични масла ?

Етикетът представя латинското наименование на растението, частта, използвана за неговите лечебни свойства, неговия химичен анализ, наречен "хемотип" и отбелязан "CT". Всяка съдържа своите основни молекули.

Например етеричното масло от излъчен евкалипт се състои главно от 1,8 цинеол и алфа-терпинеол. Тези молекули имат свои собствени характеристики, придаващи им противовъзпалителни и отхрачващи свойства. И накрая, върху кутията е написано нейната терапевтична добродетел.

Препоръките за безопасност трябва да обграждат тяхната употреба: не се използва по време на кърмене или за деца, избягвайте очите (особено чувствителни).

Ароматерапия не се препоръчва в някои случаи

Етеричните масла вече се предлагат на гише в интернет и в много магазини и вече не само в аптеките. Уверете се, че получавате съхранение и използвайте съвети, когато ги купувате.

По принцип децата, бременните или кърмещите жени трябва да избягват етеричните масла. Някои EO не се препоръчват за хора с астма или епилепсия. Попитайте
Освен това, ако се подлагате на лечение, вземете съвета на лекаря.
Следвайте препоръчаната дозировка и дози, за да предотвратите риска от потенциално опасно предозиране.

Използвайте етерични масла върху кожата, при масаж или при триене

Много етерични масла не се препоръчват по кожен път (канела, мащерка, риган, чубрица, портокал, лимон и др.), Защото са алергичен, дразнещ или фотосенсибилизиращ. Правилното нещо: преди да нанесете върху кожата, поставете няколко капки чист ЕО върху гънката на лакътя и проверете дали има алергичен тип реакция.