Използване на тампони за хигиенна проверка - всеки от нас вероятно прави една от тези грешки
8 грешки в тампона, които трябва абсолютно да избягвате
Грешка 1: Не мийте ръцете си
Трябва да измиете ръцете си не само след, но и ПРЕДИ поставяне!
Грешка 2: носенето на тампона твърде дълго
Сменяйте редовно тампона си. Основното правило е: не го носете повече от осем часа - в противен случай рискът от синдром на токсичен шок се увеличава. Ако е попил по-рано, разбира се, трябва да го замените по-рано. Такъв е случаят, когато тампонът се движи с леко изтегляне. Можете също така да носите тампони през нощта без никакви проблеми, стига да поставите нов тампон преди лягане и да го смените веднага щом станете.
Грешка 3: Винаги използвайте същия размер
Менструалният период не е еднакво силен всеки ден. Ето защо е най-добре винаги да използвате размера на тампона, който съответства на силата на кървенето и има най-ниската възможна сила на засмукване. Тампонът седи правилно само когато вече не можете да го усетите. Ако е така, вероятно ще трябва да се издигне още малко.
Грешка 4: хвърляне на тампона в тоалетната
За съжаление много жени все още правят това - и запушват тоалетната с него. Увийте използвания тампон в тоалетна хартия и го изхвърлете с битови отпадъци. Това се отнася и за защитния капак и помощното средство за поставяне, ако използвате такъв. В много обществени тоалетни има и хигиенни кошчета за отпадъци за тампони и санитарни кърпи - просто ги сложете, хвърлете ги в кошчето и готово!
Грешка 5: Сменяйте тампона всеки път, когато отидете до тоалетната
Вагината, уретрата и червата са отделни органи, всеки със собствен отвор - така че не е нужно да сменяте тампона си всеки път, когато отидете до тоалетната. Когато уринирате, можете да задържите лентата отстрани, за да не се намокри. По принцип само количеството кървене определя колко често трябва да се сменя тампонът. Ако все още не е напоен след осем часа, използвайте тампон с по-ниска абсорбция.
Грешка 6: Не сменяйте тампона преди и след плуването
Точно като кожата, тампонната лента също абсорбира хлор, солена вода или остатъци от езерото, в зависимост от вида на водата. За да избегнете дразнене на кожата или алергични реакции, определено трябва да смените тампона си преди и след плуването. Освен това при плуване кръвта тече малко по-бързо към вагиналния отвор.
Грешка 7: Използвайте тампона със счупен защитен капак
Както подсказва името, пластмасовото покритие предпазва тампона от прах и мръсотия. Ако е повреден, бактериите могат да стигнат до тампона. Ако защитното покритие е скъсано, моля изхвърлете тампона.
Грешка 8: използване на тампон за предотвратяване на отделянето
Тампонът е там, за да попие менструалния кръвен период. Не го използвайте повече от това, дори ако имате увеличен разряд в средата на цикъла, например. Първо, това е напълно нормално и, второ, леките подложки за гащи са достатъчни.