Използване на фитоестрогени

По време на менструалния цикъл се разграничават два етапа. През първата половина на цикъла, който продължава от първия ден на менструацията до овулацията, естрогенът доминира. През втората половина, която е от овулация до менструация, хормонът прогестерон. По този начин овулацията, т.е. фоликуларната руптура, е това, което разделя двата етапа. Разкъсването на фоликула се счита за ключово за менструалния цикъл, без който хормонът прогестерон не се произвежда в организма.

фитоестрогени

Най-общо казано, продължителността на цикъла е 28 дни. В този случай първата половина на цикъла е колкото 14 дни, колкото втората половина. За по-дълги или по-кратки цикли втората половина може да се счита за постоянна продължителност (приблизително 14 дни).

Кога да се използват добавки, съдържащи фитоестроген?

  • Фитоестрогенните добавки (напр. WTN цикло-приятелска хранителна добавка за жени) трябва да се използват през фертилната възраст, през първата половина на цикъла, до овулацията.
  • За ниски нива на естроген
  • Повишени, но не високи нива на естроген.